有限公司2024-11-13

喝蜂蜜對胃有好處嗎？答案當然是肯定的，尤其是芝麻蜜、棗花蜜、桂花蜜等蜂蜜，具有特殊的養(yǎng)胃功效。但是，要想使蜂蜜達到比較好的養(yǎng)胃功效，在食用的時間和方法方面，需要注意以下幾點。 1、蜂蜜一般在飯前一個半小時或者飯后兩個小時左右為宜，有助于抑制胃酸分泌，如果飯后立即食用蜂蜜，會刺激胃酸分泌，不利于身體健康。 2、沖食蜂蜜比較好用40攝氏度以下的溫開水，水溫過高容易破壞其中的營養(yǎng)成分，冷水沖食則會刺激胃液分泌，容易引起腹瀉。 3、尤其是胃腸有疾病的人，比如胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，需要在飯前1小時飲用蜂蜜水，可以降低胃酸分泌，從而減少對胃黏膜的刺激；如果是胃酸缺乏患者，可以在蜂蜜水冷卻以后再飲用。所以，蜂蜜對胃有好處，但是個人應(yīng)根據(jù)體質(zhì)和實際情況酌情調(diào)整飲用時間和飲用方法。

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