瑞普運動用品2025-04-05

想要輕松享”瘦“，就要學會減脂瑜伽的基本動作，并持續練習。減小臉的動作：俯臥在瑜伽墊上，雙腳并攏，雙手放在身體兩側，調整呼吸，停留2秒，然后后屈臂，雙手撐地，緩慢做深呼吸，停留5秒，再慢慢伸直雙臂，抬頭，雙手撐地，頭盡量往后仰，停留5秒，然后，呼氣，慢慢還原到起初的姿勢。我們公司擁有業內專業人士和高技術人才，瑜伽產品質量嚴格把關，可放心咨詢選購。

本回答由 瑞普運動用品 提供