內(nèi)蒙古蒙野食品有限責任公司2024-11-13

燕麥面是粗糧的一種。粗糧是相對于我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷物類、雜豆類和塊莖類三種。燕麥屬于谷物類粗糧，而燕麥面是由燕麥加工而成的，因此燕麥面也屬于粗糧。粗糧含有豐富的膳食纖維、B 族維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用有助于促進腸胃蠕動、*****、控制血糖等。

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