企業(yè)知道
搜索
搜索
2025-04-05
飲食是調(diào)體養(yǎng)生中非常重要的一環(huán)。要保持健康的飲食習(xí)慣，需要遵循“五谷雜糧，果蔬搭配”的原則，適量攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，避免偏食、暴飲暴食等不良習(xí)慣。此外，還應(yīng)該注意食物的性味歸經(jīng)，選擇適合自己的食物，避免過量攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物。
本回答由 提供
