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3-6歲的孩子為什么要重視基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練？

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司2024-11-15

愛酷少兒體能小編告訴你，基礎(chǔ)體能對(duì)小孩來講，說白了就是摸爬滾打，就是奔跑、跳躍、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、身體的反應(yīng)能力、動(dòng)作速度，還有空間感知力。

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    愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2024-11-15

    基礎(chǔ)體能訓(xùn)練能提高3-6歲兒童身體素質(zhì)，提高孩子的專注力，增強(qiáng)神經(jīng)耐力，有益于腦部的發(fā)育，體能是所有競(jìng)技體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，體能好了，你可以玩任何體育項(xiàng)目。

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    愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2024-11-20

    根據(jù)3-6歲兒童的身體條件和發(fā)育特點(diǎn)，基礎(chǔ)體能重點(diǎn)訓(xùn)練的部位和能力為：上肢力量、腰腹力量、下肢力量、平衡能力和感知能力。

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