在國內(nèi)外已經(jīng)有不少研究表示——軟硬適中的床對腰更好，并且還能改良睡眠。一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》上的研究，就把 313 個腰痛患者分成兩組，讓他們分別睡硬床和軟硬適中的床，結(jié)果顯示——軟硬適中的床墊，對腰痛的緩解效果較好。另外，在美國 2015 年的一次系統(tǒng)性研究中，也有這樣的結(jié)論——軟硬適中的床墊能改善 55% 的睡眠質(zhì)量，并且還能減少慢性腰痛患者 48% 的背部疼痛。通過上面的講解能夠較好地讓你了解清楚關(guān)于床墊軟硬度的問題，而能夠滿足“貼合+支撐”的床墊。一張舒適的床墊能夠幫助你快速入睡，享受夜間的深度睡眠。江蘇戶外床墊生產(chǎn)加工

我們要選怎樣的床墊？1、什么樣的床墊較好？這個問題還真的沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案，床墊就是一種偏主觀體驗(yàn)的產(chǎn)品，畢竟每個人的身高、體重、睡眠習(xí)慣，還有預(yù)算等等都不一樣。因此，檢驗(yàn)?zāi)菑埓矇|適不適合自己較好的方法，還得是買回來試睡！目前我們正常買床墊的主要兩大途徑：一是線下門店，二是電商網(wǎng)購。我更推薦去線上購買，因?yàn)榫€下門店那種“淺試睡”，效果并不理想。部分人去線下門店買的床墊，也有在上面試睡半個小時，當(dāng)時覺得很不錯就下單了；然而買回家睡了半個月、一個月左右，哎，好像那感覺就變了，并且腰酸背痛的情況不減反重?？伤创矇|價(jià)位睡眠值得被溫柔對待，小金墊將“好睡”具象化，陪伴你每一個整晚的舒適好眠。

床墊出現(xiàn)粉化、扭曲、變形、塌陷等，那這種現(xiàn)象可能不能再用這張床墊了，尤其是塌陷，如果是彈簧床墊，還會有“咯吱咯吱”的聲音，嚴(yán)重影響睡眠體驗(yàn)。如果是材料粉化、老化或者變形的話，那么支撐性也會發(fā)生一定的變化，回彈性會變?nèi)?，已?jīng)無法滿足睡眠需求，當(dāng)你感覺這張床墊不如以前舒服的話，大概率是需要更換的了。經(jīng)常性覺得悶熱、腦門出汗，這是床墊不透氣的表現(xiàn)，如果經(jīng)常性出汗，那就很容易滋生細(xì)菌螨蟲，會影響到皮膚狀態(tài)。以上說的這些，相信大家或多或少都有遇到過，其實(shí)床墊要不要換，應(yīng)該心里都有個數(shù)的，不要為了省一時半會的幾千塊錢，而損失更多（例如床墊不適合引發(fā)的頸椎變形、睡眠不佳掉發(fā)、臉色不好等等），一旦有這種問題，那就不是幾千塊能搞定的事情了。

一張床墊好不好，決定了你未來幾年的睡眠質(zhì)量。除了吃飯工作社交，剩下的時間基本都在床上，占據(jù)了人生 1/3 時間，隨著經(jīng)濟(jì)水平的提升，大家在全國人民健康浪潮下，國人更加關(guān)注床墊對健康睡眠的影響，床墊消費(fèi)升級的趨勢也逐漸顯示出來，以每天8小時的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時間計(jì)算，一個人整晚翻身 10 -20次，太硬或者太軟的床墊都會造成脊椎彎曲、變形等，同時增加椎間盤的壓力，所以選一張合適的床墊是非常重要的。小編也在不斷學(xué)習(xí)床墊知識，因此也走訪了很多床墊工廠，像佛山、順德、龍江這樣的對應(yīng)床墊產(chǎn)業(yè)城，也跑過了好幾次，還有一些有名品牌的工廠也有探訪過。床墊技術(shù)確實(shí)簡單，沒有什么壁壘，但是消費(fèi)者如果想買好床墊，那套路還是得多注意的。酒店的高級床墊通常采用高級材料，睡眠體驗(yàn)令人難忘。

手把手教你挑選好床墊：1. 親身體驗(yàn)，試睡體驗(yàn)：較直接的方法就是親自試睡。通常，優(yōu)良床墊在短時間內(nèi)就能提供舒適的感覺。試睡時注意床墊是否能提供足夠的支撐，是否符合自己的硬度喜好，是否感到透氣和溫度適宜。姿勢變化：在試睡過程中，可以嘗試不同的睡姿（仰臥、側(cè)臥、俯臥）感受床墊的適應(yīng)性，好的床墊應(yīng)當(dāng)能在各種姿勢下提供舒適感。2. 床墊外觀與做工：表層面料質(zhì)感：檢查床墊的表層面料是否柔軟、光滑，縫線是否均勻整齊。好的床墊通常有精致的外觀和扎實(shí)的做工。內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性：通過觸摸和按壓感受床墊內(nèi)部結(jié)構(gòu)是否穩(wěn)定，是否有明顯的軟硬不均或變形。每六個月清潔床墊能保持衛(wèi)生，也能延長其使用年限?？伤创矇|價(jià)位

夏季御暑，床墊配上清涼的床品，舒適度加倍。江蘇戶外床墊生產(chǎn)加工

床墊包括彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊等。在選擇床墊的過程中，可以參考以下標(biāo)準(zhǔn)：①材質(zhì)透氣：選擇吸濕和透氣性良好的床墊，尤其是夏季，對于嬰幼兒和長期臥床人群，應(yīng)考慮到防止?jié)裾?、壓瘡等問題。②質(zhì)量過關(guān)：一般床墊的使用期限至少是5年，高級及功能型床墊可以有10年的使用期。③有支撐力：身體壓力變化及變換體態(tài)時，發(fā)生變動的部位限定，不會影響同一張床墊上其他人的睡眠。④有衛(wèi)生保障：床墊應(yīng)達(dá)到不霉變、不生蟲、不產(chǎn)生噪聲、不引起傷害、無污染等要求。江蘇戶外床墊生產(chǎn)加工