如果部分孩子挑食且睡眠很差，家長想盡方法改善也不能解決，可以嘗試用此類富含GABA的功能食品飲料。當然，家長能通過親子教育解決孩子睡眠問題和飲食問題則更好。GABA，即γ-氨基丁酸是一種普遍存在于動植物的天然生物活性成分。在人體內，GABA是重要的抑制性神經遞質。隨著對GABA研究的開展，發現其具有與人體健康密切相關的多種生物學功能。GABA多種功能的發揮依賴于開啟不同的受體。GABA是什么？GABA又稱γ-氨基丁酸，是一種非蛋白質天然氨基酸，分子式C4H9NO2，分子量103.1.動物體內的GABA主要存在于神經組織中，是主要的抑制性神經遞質之一。GABA被看作是一個更好的選擇。安徽白色GABA

一些研究表明，GABA可以增加睡眠時長和改善入睡困難，尤其是與5-HTP的組合更好。很多人都知道藥物安眠，但是，藥物安眠可能有一些依賴性和副作用，而GABA并不形成依賴性。GABA的主要作用，是減少大腦和神經系統中神經元的活動。活動一旦降低，身體便會處于放松狀態，緩解壓力和焦慮。睡眠改善就是緩解焦慮的結果，而充足高質量的睡眠，又讓人精神狀態穩定，注意力和記憶力都變好。在減輕焦慮和壓力方面，GABA一直都不太出名，主要是由于研究人員們擔心它的效果。一些新的研究表明，GABA可有效降低焦慮和促進放松。江蘇GABA保健食品規格現已證實，作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產。

在高等植物中，GABA的代謝主要由三種酶參與完成，首先在GAD作用下，L-谷氨酸在α-位上發生不可逆脫羧反應生成GABA，然后在GABA轉氨酶催化下，GABA與某酸和α-酮戊二酸反應生成琥珀酸半醛，經琥珀酸半醛脫氫酶催化，琥珀酸半醛氧化脫氫形成琥珀酸進入三羧酸循環。這條代謝途徑構成了TCA循環的一條支路，稱為GABA支路。在植物中，存在于細胞質中的GAD和線粒體中的GABA-T、SSADH共同調節GABA支路代謝，其中GAD是合成GABA的限速酶。植物GAD含有鈣調蛋白結合區，GAD活性不僅受Ca2+和H+濃度的共同調控，還受到GAD輔酶——磷酸吡哆醛（PLP）以及底物谷氨酸濃度的影響。這種雙重調節機制將GABA的細胞積累與環境脅迫的性質和嚴重程度聯系起來。

隨著科研的不斷進步，科學家們發現，GABA穿透BBB數量的差異，可能是由于使用的gaba分子結構、給藥的方式和實驗對象不同。GABA現在的化學分子結構是清楚的，但是它還有很多不同的變體，可能多一個很簡單的原子基團，就會產生不同的實驗結果。現在的科技水平，已經可以支持更細微的研究，所以發現了穿透相關的證據。首先，在血腦屏障中存在GABA轉運蛋白，所以有GABA運輸通道；其次GABA的腦流出率比流入率高17倍，沒有流入，哪來的流出呢？甚至，這種高流出率，可能恰好是一些研究沒有發現GABA滲透的原因。如果你經常性焦慮，抑郁，白天很疲憊，晚上興奮得睡不著，那么補充GABA是一個不錯的選擇。GABA長久以來被認為與植物多種應激和防御系統有關。

GABA學名為γ－氨基丁酸，化學式是C?H?NO?，它是一種非蛋白質結構的氨基酸，主要由植物、動物、微生物產生。GABA是一種神經的抑制性神經遞質，作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性,并可用于飲料等食品的生產，歐洲食品安全局規定GABA的膳食攝入量上限為550mg，中國衛生部2009年12號公告，GABA每日的攝入量不超過500mg，使用范圍為飲料、可可制品、巧克力及其飲料、糖果、焙烤食品和膨化食品，另外在嬰兒食品中不能添加GABA。在微生物中也存在這種快速的反應機制，在產生GABA的同時，會增加質子呼吸鏈復合物的表達，促進ATP合成。南通白色GABA

GABA在生理環境下為兩性離子，因此在酸堿調節中發揮著一定作用。安徽白色GABA

人的腦子里面有數百萬個腦神經細胞，這些腦神經細胞之間互相聯系，才能形成感覺、思想、記憶、情緒。負責神經之間互相聯系的化學物質，就是神經傳遞，GABA則是負責讓腦神經放松休息的神經質傳遞物質，可以抑制神經中樞的作用。GABA具表示的作用就是改善睡不著的情況，目前已經有眾多的臨床實驗證實了這一作用，當人體內GABA含量缺乏時，大腦神經就會處于緊張或興奮的狀態，從而影響人的睡眠情況，到了該睡覺的點神經緊繃，還處于焦慮、不安、抑郁等情緒中無法睡著或者即使睡著了也入睡淺、容易醒、醒后再難入睡等等不良睡眠狀態。安徽白色GABA