歐卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構成。?這套卡牌的創作人是德國的人本心理學碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具，我們可以看見內在的想法，信念，制約，或是進行深度溝通，甚至是提升聯想的能力。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！使用歐卡時應該注意什么？歐卡的投射的常用技術有哪些？南昌歐卡去哪學

透過圖像與文字的結合，歐卡能夠解讀出整個人的狀態。歐卡以一種可以持續更新的模式，結合文字與圖像從而激發我們的創造力，是一個類似游戲的獨特工具，并且能夠應用在各種情境：私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發創造力與想象、加強溝通、鼓勵表達、刺激想象力和更進一步的自我覺察。歐卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評斷與競爭的情況下傾聽對方。歐卡引導所造出來的情境隱含著保護參與者隱私與脆弱的特質，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。想了解歐卡背的秘密，歡迎來參加Lily老師的歐卡課程~南昌歐卡去哪學你有很糾結的夢嗎？你對曾經的哪個夢念念不忘嗎不妨來看看OH卡。

據說 學心理學不能不知道潛意識 探索潛意識不能不學 讓潛意識信息意識化 你不得不知道 潛意識圖像卡 成為身邊人傾慕的心靈導師 潛意識圖像卡可以單獨使用，在面臨困境與挑戰時，由自我指引自己尋求突破與成長的工具；也可以兩人使用、甚至與家人、團體也能運用自如，具有無限創造力、開發及覺察潛意識等特性的工具。很多使用者已經通過OH卡幫助身邊的人理清迷茫困惑，而成為神秘的心靈導師。其實這一切很簡單，答案盡在課程中。 歡迎學習Lily老師的0基礎玩轉OH卡課，一起踏入潛意識探索的大門！

OH卡的學習是沒有人群限制的， 它可以用來探索任何事情， OH卡是沒有阻抗的一個技術， 快速協助人們找到了困擾根源與解決方法。 為何建議你學OH卡牌？ 1. 心理技術 除了自我成長，還是一門專業技術。 OH卡，一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經常發出“OH！My God！”的呼聲而得名。 你想體會掌握了一門玩實用的心理技術的感覺嗎？ 2 了解自己與他人 學會了OH卡，你能更的去了解自己，孩子、伴侶、朋友、來訪者。他們內心深處脆弱的是什么，限制他們的是什么。了解，是理解的基礎。 你知道，了解一個人內心的感覺嗎？ 更多簡單易學的歐卡玩法，就在Lily老師0基礎玩轉OH卡的課堂上，快來報名吧！歐卡教練中心的課程可以試聽嗎？如何參加歐卡活動/沙龍？

在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用歐卡，可以運用6種力量，以克服困境與創傷。信念：信仰、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法。感覺：心里的想法與情緒。社交：透過與人對話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對困境。想象：超越時空的力量幫助自己勇于發想與突破。認知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產生的生理反應。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！在團體和個體活動中，OH卡牌有多種使用方法，能介紹一下嗎？南昌歐卡去哪學

歐卡可以運用在哪些場景？歐卡牌的優勢有哪些？南昌歐卡去哪學

歐卡親子關系工作坊，是通過歐卡，用阿德勒式溝通探索親子關系！以父母教練的角色來與孩子互動，有理論，有互動，有操作的沉浸式學習，帶來的成長。歐卡親子關系工作坊無需任何基礎，在這里，你將學習到如何將卡牌和教練技術，融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通，你是全世界適合擔任你小孩心理教練的人選，歡迎你來參加這個工作坊，成為你小孩的心理教練。因為父母，才是孩子的朋友，才是全世界了解他的人。歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。南昌歐卡去哪學