「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經處于壓力，現在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動物形象”和“社會環境”兩個主題的圖卡組成。各種動物形象，幫我們從內心深處恢復與大自然，與各類生命特質的鏈接。各種社會環境，幫我們覺察對各種環境的感受和認知，使我們更清晰內在與外在的互動模式。綜合以上兩點，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內在“自然性”和“社會性”特質，從而調整狀態，找回自己的力量。OH卡牌學習有什么方法嗎？OH卡牌的適用情境有哪些？有效OH卡團隊賦能在哪學

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是，而是一種呈現潛意識的心理工具。OH卡也叫“潛意識投射卡”，是由德國的人本心理學家莫里茲·艾格邁爾與墨西哥裔的藝術家伊利·拉曼在80年代初共同創作的心靈圖卡。更多簡單易學的OH卡玩法，就在Lily老師0基礎玩轉OH卡的課堂上，快來報名吧！貴陽OH卡團隊賦能在哪學使用歐卡時應該注意什么？歐卡的投射的常用技術有哪些？

生涯彩虹圖是為了闡述生命發展與各個階段的角色所創造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經歷進行變更。）想系統的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。

OH卡是一個擁有多重特質的工具，在許多專業的場合中深獲評，特別是與人群接觸的專業領域，如：心理師，輔導員，人員培訓，教師……等。除此之外，家長、白領、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學習了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用OH卡表達我們的闡釋與關聯。同樣重要的是，仔細聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋。“你說了算”、“你說的都對”是OH卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~OH卡牌的適用對象是誰？老人可以用嗎？小孩可以用嗎？

使用OH卡時，我們尊重每個人的隱私。參與者可以選擇放棄手中翻出的卡牌，可以選擇解釋或不解釋，也可以選擇揭開卡牌或放棄揭開。任何人都不能挑戰或詢問他人放棄的權利。使用OH卡時，我們尊重每個人的時間，任何人都不能打斷他人。使用OH卡時，我們尊重每個人的見解與想象。任何人都不能重新詮釋或解釋他人的卡，即使是藏在我心中的秘密。參與者需記住這副卡是沒有任何正確的闡釋答案。我們尊重每個人的獨特性與完整性，我們要竭盡所能幫助參與者的想象力飛躍。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！歐卡玩法的不同用途。面對不同場景，如何選擇合適的歐卡玩法？鄭州OH卡團隊教練在哪學

在團體和個體活動中，OH卡牌有多種使用方法，能介紹一下嗎？有效OH卡團隊賦能在哪學

OH卡是聯想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧，也沒有輸贏問題。OH卡也不是，因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書，邀請我們運用關聯與想象的技巧來完成它們。OH卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯想卡都有屬于它自己的專業領域，并且都在其中發揮出很的效果。所有的規則都是可變的，且主要是提供能夠發展一個讓人可以獲得豐富創造力、發展理想關系的指導方針。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！有效OH卡團隊賦能在哪學