留意觀察惡露變化

惡露一般持續3周，初期是咖啡色，進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，排出時間過短或超過3周，表明子宮收縮不良或有收到傳染，應該及時看醫生。

盡早下床多走動

媽咪會**無裂傷、疲勞已消除、身體沒有其他嚴重疾病，在產后12小時便可坐起進餐、進水，24小時后可站起來為小寶寶換換尿布。起床的第壹天，早晚先在床邊坐上半小時，第二天起在房間里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分鐘。

第壹次下床走動時要有人陪伴，以防眩暈而摔倒，且勿站立太久。以后，逐漸增加活動次數和時間，半個月后開始做些輕微的家務。 呈貢區產后恢復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。五華區高級產后康復師

產后康復師需要學習什么?

第二部分：產后項目

(1)產婦產褥期資料收集、評估及注意事項：學習資料收集、登記制作評估等基本方法，了解和掌握產后適應癥與禁忌癥;

(2)產婦生活：掌握產后哺乳期避孕和產婦用藥等相關知識;

(3)產婦頭面部恢復：產婦頭面部特定穴，產婦頭面部操作手法等等;

(4)產婦胸腹部恢復：產婦胸部推拿操作和產婦腹部推拿操作等等;

(5)產后十四經絡與淋巴：十四經絡手法操作和淋巴手法操作等等;

(6)產婦盆底修復：產婦盆地肌恢復和產后盆骨矯正等等;

(7)產后體質管理：小產調理、產后脾胃虛調理，產后內分泌失調調理，以及產后肩頸調理;

(8)產后運動：產后七日操，產后瑜伽，產后發汗;

(9)產后特殊護理：產后妊娠護理，產后祛乳腺增生，產后的調理，產后宮寒的調理，產婦卵巢護理，產后乳房萎縮和下垂的處理;

(10)產后心理：產后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;

(11)營養餐指導：產后催乳食譜、產后回乳食譜、產后加乳視頻、產后多汗食譜、產后食譜、產后厭食食譜、養顏食譜和產后減肥食譜等等。

官渡區高級產后康復師培訓實操授課昆明產后康復師培訓班。

【昆明產后恢復師培訓班職業定義】

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

【昆明產后恢復師培訓班職業素質】

產后恢復師的職業素質，不但要求掌握豐富的產后恢復技巧、中醫、護理等專業知識和技能，還要遵守愛崗敬業，誠實守信等一些職業道德規范。產后恢復師只有不斷提高自身的職業素質，才能實現自己的價值，得到社會的認可。

產后康復師主要做什么工作好隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產后康復——這個致力于女性健康和美麗的全新行業，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統相結合，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現。正在興起的產后康復、產后護理行業就又一次說明了這個道理。我國產后康復市場正是一個極具誘惑和潛力的大蛋糕。當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產后生活質量，對健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，全國各個城市產后康復等服務項目屈指可數，專業產后康復培訓機構更是鳳毛麟角，產后康復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

1、產后體貌恢復：妊娠紋修復，產后安提，頸部護理，魔塑消脂等;

2、產后形象恢復：產后塑身，產后纖體，局部塑形，全身塑形等;

3、產后胸部護理：開始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;

4、產后胸部護理：清宮排腎保養，產后體虛，產后痛經，滿月汗蒸等。 昆明產后康復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

昆明產后恢復師培訓

產后恢復定義

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

項目背景

隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產后恢復—這個致力于女性健康和美麗的全新行業，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統相結合，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現。正在興起的產后恢復、產后護理行業就又一次說明了這個道理。按照專業人士預計，產后恢復的城市市場潛力愈百億元，全國市場潛力超過600億元。因此，我國產后恢復市場正是一個極具誘惑和潛力的大蛋糕。

當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產后生活質量，對健康和美麗充滿期待。但目前為止，全國各個城市產后恢復等服務項目屈指可數，專業產后恢復培訓機構更是鳳毛麟角，產后恢復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。 產婦頭面部恢復：產婦頭面部特定穴，產婦頭面部操作手法等等;五華區高級產后康復師培訓實操授課

什么是產后恢復師？具體做什么？五華區高級產后康復師

【昆明產后恢復師培訓班培訓優勢】

(1)昆明CETTIC 國家產后恢復師授權培訓單位；(2)**師資保障，各大醫院臨床經驗師資；(3)包教，讓您免除學不會的憂慮；(4)報名后,可終生**學習同級別課程；

(5)就業有保障,與多家企業單位簽定合作協議；(6)昆明專業培訓單，專業做醫學類培訓；(7)唯壹安排實踐單位，各中大型醫院讓您賺足經驗；

【昆明產后恢復師培訓班招生對象】

（1）熱愛母嬰行業的女性，準備從事產后恢復服務工作的各類女性人員，以及希望提高科學女性健康和產后恢復專業知識、技能的孕產婦。(2)母嬰護理機構創業人員。

【昆明產后恢復師培訓班報名條件】（符合下列條件之一）：

（1）熱愛母嬰行業的女性；（2）具有初中以上學歷或取得育嬰員、育嬰師、高級育嬰師、母嬰護理、催乳師等國家職業培訓證書；（3）從事母嬰護理相關工作的母嬰服務人員。；（備注：報名人員年齡要求：22歲以上，55歲以下） 五華區高級產后康復師

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在云南省昆明市等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！