艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現象。2、施灸穴位的選擇。選用經穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好；如根據癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。睡眠質量差的可在睡前施灸。楊浦區艾灸多少錢一次

在施灸前，施灸時身體的不同坐姿或者臥姿相對的有合適的灸療部位。一共有幾種情況，這六種情況分別對應以下的施灸部位。仰靠坐位：適合于前頭部、面部、頸前部的穴位灸療；側伏坐位：適合于頭部兩側的穴位灸療、俯伏坐位：適合于頭頸部，后腦部及前臂部穴位灸療；仰臥位：適合于面部，頸部，胸部，腹部，上肢前側，下肢前側，手足掌和背部的穴位灸療；側臥位：適合于頭面頸部兩側部位的穴位灸療；俯臥位：適合于頭頸的后部、肩部、背部、腰部、臀部、下肢后側和足底部的穴位灸療。黃浦區艾灸服務企業初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。

除了特殊的灸法，在施行艾灸時都需使用到艾葉，在《本草綱目》中就有說到這方面的內容。 因此，必須用陳久的艾葉，而且越陳越好，因新艾含揮發油多，燃之不易熄滅，令人灼痛；陳艾則易燃易滅，可以減少灼痛之苦。將陳艾葉經過反復曬杵，篩選干凈，除去雜質，令軟細如綿，既成為艾絨，方可使用。艾灸時可直接將艾絨捏成炷狀施灸，也可制成艾卷進行艾灸。人們在很早以前就知道艾是一種灸用非常好的原料。現代研究發現，地球上的植物葉子的脈絡惟有艾葉非常均勻，早在三千年，聰明的中國人就發現了艾用作灸的原料非常適宜。

艾灸注意事項：1、艾灸時不要開窗，尤其避免有對流風；2、過饑過飽過度疲勞、酒醉、身體十分虛弱的時候都不適合艾灸，月子里盡量不要艾灸；3、艾灸時遵循先上后下原則，先上肢后下肢；4、灸前通過推拿或刮痧疏通筋絡，效果翻倍；5、艾灸時不要同時泡腳，泡腳為泄艾灸為補，盡量灸之前泡；6、特別怕寒的部位，強烈建議艾條懸灸或回旋灸，其他部位可借助工具；7、春灸氣海秋灸關元，春天可以多灸氣海穴；8、艾灸過程中及時補充溫開水，灸后可喝一碗銀耳紅棗湯防止上火。艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們比較忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的醫療。

初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。實現掌握好科學的艾灸方法，操作起來也會是得心應手。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補充因為艾灸體內水分的丟失。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個穴位。如果必須要灸療多個部位，這里有一個施灸順序：先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。確定好順序后，接下來開始確定具體的穴位，選擇準確的穴位尤為重要，只有選準穴位才能保證艾灸的療效。針對初學者，可以借助互聯網或者對照人體穴位圖，準確的找到穴位位置，找到后再在穴位的地方做個標志，以便指引后續的艾灸。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。嘉定區正規艾灸價格

空腹和飯后不能立馬艾灸。楊浦區艾灸多少錢一次

現在很多人都知道養生，用艾條的人也就越來越多了，有些黑心商家為了牟利，造假的也就非常的多。所以我們在購買艾條的時候一定要擦亮我們雪亮的雙眼，分辨真假艾條。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等，所謂的xx：1，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經過機器的加工，造出1斤的艾絨，就我們日常生活中來說40：1的艾絨已經是非常高級的了，很難再打出更高的艾絨，所以我們在購買艾條的時候，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會吹噓到70：1，80：1甚至更高，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬不要相信，多半是個騙子。楊浦區艾灸多少錢一次

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