推拿簡便、安全、舒適,易被人接受。但如果對推拿方法、部位等不加以注意,也會使病人受到不應有的痛苦或造成施術困難。所以,推拿師應認真做好推拿前的一切準備工作,然后根據患者的病情制定正確的推拿方案,認真細致的操作,主動觀察和詢問病人的感受,手法要避免粗暴急躁,置病...
推拿減脂的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反復做“按摩來促動”就會有效果。推拿的種類很多,而且根據不同部位的肥胖問題,需要采用不同的推拿方式。減脂推拿能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張血管、增加血液...
不管是自我按摩,還是家庭成員之間的互相按摩,建議在早晚的時候進行比較好。早上適合按摩是因為早晨是陽氣之時,此時進行自我按摩,可以外引陽氣,振奮精神。而晚上適合按摩是因為白天需要工作,時間緊,一般沒機會按摩,到了晚上的時候,時間相對比較寬裕,有利于集中精力靜下心...
按摩的優點很多,容易學習。操作簡便,經濟實用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮的作用,也可使患者安靜下來,起到冷靜劑的作用。由于按摩有利于循環系統和新陳代謝,對于一般病或身體過度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子,按摩...
按摩的優點很多,容易學習。操作簡便,經濟實用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮的作用,也可使患者安靜下來,起到冷靜劑的作用。由于按摩有利于循環系統和新陳代謝,對于一般病或身體過度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子,按摩...
背部是人體的督脈所在,督脈處于脊柱中間,兩邊是足太陽膀胱經,人體五臟六腑相相關的穴位如心、肝、脾、肺、腎等的俞穴都在背部,背部按摩在養生保健中歷來都被醫家們重視。背部按摩可以消除背部的疲勞血通絡,同時背部按摩還可以緩解患者一些腰部的疼痛,有助于全身性的放松,很...
現代醫學認為,推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化為熱能的綜合作用,來提高局部組織的溫度,促使血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,可防治心血管疾病。推拿按摩具有退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抵抗能力。也正是由于...
按摩手法輕好還是手法重好,按摩有沒有補瀉,按摩需要不需要辨證,這些都需要學習,加強認知。真正重要的是要學會按摩治病的本質及辨證方法,按摩實際上有定智,平衡陰陽,運行的氣血的功能。總的來說首先需要醫患兩人同時放松為準,不可用力過猛過大,傷人關節,傷人氣血,手法輕...
減脂推拿能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張血管、增加血液流量、改善微循環,可減輕心臟負擔,而且有利于增強機體的抗病能力。所以推拿減脂術既能達到減脂目的,又能增強體質,是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復健美身材而選用的一種好方法。推拿減脂期間配合飲用為不少美容院...
跟著保健推拿日益成為一種時尚,因推拿不妥而致病的患者也越來越多,有的扭傷了腳,有的痛苦悲傷加重,有的甚至癱瘓。**指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想著在推拿房“放松”。保健的推拿伎倆推拿順應亞健康人群。疲憊了可以往推拿敗壞筋骨,但也有一些情形是...
用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上,停留一段時間(約30s),再由重到輕地緩緩放松的手法為按法。具有疏筋活絡,放松肌肉,消除疲勞,血止痛,整形復位等作用。拇指按法適用于經絡穴位,臨床上常與拇指揉法相結合,組成“按揉”...
揉腰陽關穴腰陽關穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處,約與髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰陽關穴上,反復按揉。該穴為督脈上陽氣通過處,每天按揉,可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。揉腰眼穴腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁開約3、5寸的凹陷處,與陽關穴相平。雙手握拳,...
一種是主動按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩,是由醫生掌握用于患者的醫療法,也就是本文所說的按摩療法。按摩手法,并不一致,但歸納起來,推拿醫療在臨床上多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌肉、神經等病變,為了杜絕不必要的醫...
推拿療法的禁忌癥,指不適宜推拿或在某種情況下,手法可能使病情加重惡化的情況。診斷不明的急性脊髓損傷或伴有脊髓癥狀的患者,在未排除脊椎骨折時切忌推拿。出現腦脊髓癥狀時須排除蛛網膜下腔出血,這也是推拿禁忌癥。各種骨折、骨關節結核、骨髓炎、嚴重的老年性骨質疏松癥患者...
手法按摩推拿的醫療應在有經驗的專科醫師指導下進行操作,以防出現意外。但是,由于大多數的按摩醫生并不是骨科醫生,很多人并不非常清楚頸椎病的病理以及頸部解剖結構特點,對于在頸椎病病人身上進行的重手法推拿按摩可能導致的危險性也沒有清理的認識。我們反對在頸椎病病人身上...
穴位按摩是中國醫學的重要組成部分,它是以中國醫學理論為指導,以經絡腧穴學說為基礎,以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩;以...
運動訓練前的按摩,要求幫助運動員提高訓練作業的能力;幫助促進身體素質的發展,有得于預防疾病,促進人體各系統都動員起來,以適應即將參加的運動活動。在具體操作上,必須根據運動項目的特點,以及運動員的個體特點進行。一些能量消耗較多的運動項目,中長跑、游泳、自行車、籃...
背部是人體的督脈所在,督脈處于脊柱中間,兩邊是足太陽膀胱經,人體五臟六腑相相關的穴位如心、肝、脾、肺、腎等的俞穴都在背部,背部按摩在養生保健中歷來都被醫家們重視。背部按摩可以消除背部的疲勞血通絡,同時背部按摩還可以緩解患者一些腰部的疼痛,有助于全身性的放松,很...
一種是主動按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩,是由醫生掌握用于患者的醫療法,也就是本文所說的按摩療法。按摩手法,并不一致,但歸納起來,推拿醫療在臨床上多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌肉、神經等病變,為了杜絕不必要的醫...
腕關節運拉法:按摩者一手握住腕關節上方,另一手握住手掌中部,然后使腕關節作屈伸、內收、外展及旋轉運動。髖關節運拉法:被按摩者取仰臥位,髖、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部,另一手扶住膝部上方,然后作髖關節的屈、伸、外展、內收和環轉運動。膝關節運拉法:被按摩者取仰...
中醫的按摩推拿方法較多,譬如頸椎的被動伸屈旋轉、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫的按摩手法主要采取被動活動的方法,包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉及肌肉放松按摩等,這種手法操作輕巧,病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木,而...
我們除了應用按摩來照顧我們的家人,在退休的時候,也可以通過自我按摩來管理我們自己。我也舉個例子,也是我的朋友的父親,在二十年前,患者腰痛,影像學檢查是腰椎滑脫,積水潭北醫三院都要求手術醫療,患者沒有進行手術醫療,選擇保守醫療,在堅持進行按摩,敷藥,倒著走路三種...
用手或掌等部分著力于被按摩的部位上,進行單方向的直線推動為推法。輕推法具有止痛,緩和不適感等作用,用于按摩的開始和結束時,以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經絡,理筋整復,血散瘀,緩解痙攣,加速靜脈血和回流等作用,可用于按摩的不同階段。用指或掌等部位著力于被...
按摩不是大家想的那樣就是體力活,哪痛按哪,沒有什么技術含量,實際上按摩也是體現了中醫治病的整體思路,對于內科疾病有很好的醫療效果,尤其對慢性疾病,只是囿于醫療制度及職業特點,大家沒有享受到按摩醫療內科病的經歷,在醫療過程中,根據辨證,上病下治,下病上治,什么時...
耳推擦:兩手五指并攏,把兩掌掌面橫放在兩耳處,然后用力向后推擦,當推至掌根處再返回來,帶倒耳背,向前推擦,前后往返1次,共推擦15次。鳴天鼓:雙手掌橫向分按兩耳,掌根向前的,五指向后。以食指、中指和無名指叩擊枕部3次,雙后掌瞬間離開耳廓1次,如此重復10(或2...
用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上,適當用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回撥動的手法為撥法。具有分離粘連,消腫散結,解痙止痛等作用。常用于醫療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷。撥與揉結合,即撥揉是穴位按摩常用的手法。用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上。適當用力作與韌...
醫者與患者背靠背站立。醫者雙足分開與肩等寬站穩,用雙肘去勾套住患者的肘窩部,兩臂用力緊緊勾住患者的雙臂,然后屈膝、彎腰、挺臀,將患者反背起來,使其雙腳離地懸空。此時患者頭應后仰,貼靠于醫者背部,除雙臂勾緊外,應全身放松,服從醫者的操作。先利用患者自身重量,使腰...
中式推拿重點是背部,里脊肉的位置是基本功,有些師傅連這個都拿不準,孺子不可教,腰部的技術比較復雜一點,要知道那些位置不能亂按,然而有些老饕,比如在下,喜歡從兩邊撥進去,這個手法有點危險,如果按摩師傅沒有通過我的標準,我不會讓他這么按。然后是有些穴位,有些師傅懂...
正確的推拿手法,可以促進全身功能,保養臟腑,有助人體預防疾病。尤其是推拿可以促進氣血流通,對于*******有不錯的效果。所以說,中老年人等心血管疾病高發人群,要適當去中醫院做做推拿養生。中醫推拿可以促進全身的血液循環,從而將體內的堆積的廢物排出身體。同時能夠...
跟著保健推拿日益成為一種時尚,因推拿不妥而致病的患者也越來越多,有的扭傷了腳,有的痛苦悲傷加重,有的甚至癱瘓。**指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想著在推拿房“放松”。保健的推拿伎倆推拿順應亞健康人群。疲憊了可以往推拿敗壞筋骨,但也有一些情形是...