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再慢慢回原位。重復10次。3、會陰收縮運動目的：收縮會**肌肉，促進血液循環及傷口愈合，減輕疼痛腫脹，改善尿失禁狀況，并幫助縮小痔chuang。時間：自產后第八天開始。方法：仰臥或側臥，吸氣，緊縮肛門口肌肉，屏住氣，持續1－3秒再慢慢放松吐氣，重復5次。看孕婦的面部氣色剛才向大家介紹過往往孕育男孩的孕婦氣力很足，因此在氣色上也會有所顯現，主要表現在孕婦的雙眼下方的膚色比較白皙晶瑩，有潤澤感，此外孕婦的兩眉之間的膚色光亮發明，沒有發烏的情況，鼻頭也比較亮澤潔凈，有這種氣色面相的孕婦往往男孩降生的概率會比較高，并且嬰兒的發育情況和健康情況都比較理想。相反，如果孕婦的雙眼上方如果出現膚色發青...

并由高級營養師為您進行營養評估，根據你的身體情況為您制定專屬于您的個性化月子膳食。每天由專業母嬰護理團隊全天候照顧產婦及嬰兒。每日會有高級健康顧問巡視及專業指導，每周一次專業婦產醫生查房，評估產婦身體健康及恢復狀況。選擇一家專業、用心的月子會所對于家庭來說顯得格外重要，維多利亞月子會所擁有眾多質量房間精細，為您準備多年經驗讓媽媽寶寶更舒適，產后護理多年資歷專業護理管理團隊為您保駕護航，一定讓您安心、放心。對于產婦來說，**難克服的可能是煩躁的心情！孩子剛出生，我對孩子好像沒有什么特別的感覺，反而覺得累人，煩躁的不想去看他。剛開始我的情緒到了極點，日子就過不去了，看誰也不順眼，想想孩子什...

蛋白質是人體細胞的重要組成部分，是人體必不可少的一種營養物質，尤其是需要哺乳的媽咪，因為乳汁的分泌也需要一定量的蛋白質，所以產后媽媽應適當多吃些蛋白質含量豐富的食物，如動物、瘦肉、蛋、奶、豆類等，但要注意不可過量食用，因為食用過量會增加肝的負擔，從而會危害身體健康。產婦吃太多高脂肪的食物不僅易導致自己發胖，還容易引發奶水里的脂肪含量增加，若寶寶吃了這樣高脂肪的奶水，會影響營養的正常吸收，易誘發寶寶拉肚子，所以產后盡量以清淡、易消化的飲食為主。很多產婦生完孩子之后其家人總是會急著給她燉很多營養湯水，這種做法是不可取的。因為雖然產后喝湯能給產婦補充營養，還有利于促進乳汁的分泌。但過早讓產婦...

***是孕婦在懷孕期間經常會出現的一種癥狀，絕大部分孕婦在孕期都會遭受***的折磨，孕婦***主要和***期孕婦的特殊生理變化有關。孕婦在孕期不同時期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出現的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出現的***都比較輕微，多為腰酸背痛，這段時期的***主要是由于***后傾壓迫直腸與韌帶而引起的，孕婦不用太擔心。月子會所提醒孕期隨著胎兒的不斷生長發育，孕婦的***會逐漸增大，腰部支撐力就會慢慢增大，***圓韌帶由于長時間遭受牽拉而松弛，從而使******、血管被受壓迫，**終導致孕婦感到腰酸背痛，這種***通常在產后會隨著腰部肌力的***而慢慢消失。產后氣血虧損身體虛...

采用衛生間乾濕分離，喜之郎馬桶坐墊。會所設有門禁卡及上下刷卡**電梯、獨有的親子游游泳池，生活用水軟化處理，每間配有直飲水、電冰箱、藍光殺菌烘乾洗衣機。觸摸式開關、電動窗簾、雙層抽空隔音全景落地窗、自動呼叫系統、太空椅、進口空氣淨化器、智能嬰兒稱、智能垃圾桶、真皮沙發與歐式圓床。檯球桌、小型手動足球場、慕思床墊及水星家紡床品、鍋爐供暖，讓產婦在乾燥的冬天享受自然濕潤清新的空氣。為寶寶寶媽創造良好的環境，讓寶爸安心、放心。月子里飲食的：好壞直接關系到母乳喂養，營養合理分配以及產后身材和功能的恢復，西安維多利亞月子中心由中西醫**，高級膳食營養師，星級廚師組成的膳食調理團隊，針對產后三個不...

套餐量化服務量化價格量化不捆綁消費個性化定制細心呵護專業為您在這里我們讓產后的媽媽美麗重生為初生的寶寶構筑生命健康基石來月美匯坐月子我們愿意像郁金香花一般的照顧所有高貴、優雅的天使們！讓您度過一個健康、悠閑、豐富多彩的“蜜月時光”。了解更多→**專業服務體系湖南千萬個家庭喜愛的月子會所01產后媽媽健康體系02新生兒健康護理體系03產后媽媽塑形美麗體系04產后調理保健體系05母嬰專業營養體系06新生兒早期智力開發體系07管家式**服務體系08母嬰月子立體防御體系0924h無縫安全保障體系10皇家私密**研究體系6大蜜月定制套餐私人定制套餐，專屬為您！蜜月尊享標準套餐>查看詳情蜜月尊享高級...

新一代的年輕夫妻，沒有足夠的生活能力來因應對懷孕生產這個人生歷程的轉變。又因為傳統習俗的影響、價值觀的改變、經濟能力的提升，再加上*可能只有一兩次的生產機會，讓愈來愈多的年輕爸爸媽媽舍得花費較多的金錢換取更佳的產后調養質量和更專業的嬰兒照護質量。傳統的觀念還在，月子要在家里坐，這是老人的忠告，月內養貴經過大量的市場調研，根據家庭需要，可以提供很多專業的月嫂和育嬰師上門服務，讓產婦在家里坐月子也可以得到周全的照顧。自1890年成立“月內”養生學堂起，伴隨古籍相傳至今。而如今的月內人，肩負起保護并發揚祖祖相傳月子文化的社會責任，引入先進的服務管理理念，讓每一位新媽媽科學做月子，月內養貴，美...

幾乎每個月都要到社區醫院或衛生所按時接種疫苗，那么1-2歲的寶寶需要接種哪...查看更多胎兒大學第四十周晚課育天才寶貝，月美匯專業呵護！親愛的朋友，歡迎來到月美匯胎兒大學!現在讓自己做個深呼吸，放松心情，進入***的晚課。親愛的寶貝，我愛你，你...MORE2019-01-06062019/01胎兒大學第四十周早課育天才寶貝，月美匯專業呵護！親愛的朋友，歡迎來到月美匯胎兒大學!現在讓自己做個深呼吸，放松心情，進入***的早課。寶...062019/01胎兒大學第三十九周晚課育天才寶貝，月美匯專業呵護！親愛的朋友，歡迎來到月美匯胎兒大學!現在讓自己做個深呼吸，放松心情，進入***的晚課。...

同滿足小艾需求的住家月嫂相比，價格相差無幾。關鍵更為省心，吃住又更為適宜。當然，若想要在這個價格里滿足自己的所有細枝末節的需求，就要像小艾一樣去做功課。照小艾的說法，除了當地**前列**貴的月子會所，她挑的這家基本上是**好的了，以3萬的價格得到5萬的服務，性價比超高的。如果不差錢的豪姐，建議直接找起5萬以上的月子會所，可以省心省時間。其實，坐月子里孕產媽媽不過是求的是吃住舒心，寶寶有人專業人員看護安全放心。坐月子的環境宜精不宜鬧，環境還要宜人。**主要的空氣質量要好，須知產褥期間若房間密不透風，那種味道還有細菌含量可想而知是非常不好的。對于周邊環境也要考慮出行方便、交通便利、購物方便...

很多媽媽在產后坐月子結束后自己的體重增加了不少，特別是腿部、腹部、肩部明顯粗壯了很多，不管是首胎還是二胎媽媽都遇到過同樣的問題，注重身材的媽媽們很難忍受自己一副大腹便便的樣子，這主要是由于生完寶寶后，產婦松弛的腹部肌肉并不能馬上恢復到原有的形態和位置，多余的贅肉在腹部形成突起，影響外觀。在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現象被稱為腹直肌分離，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產后容易出現腰背痛，甚至連起床都變得十分困難。而部分二胎媽媽由于年齡較大，身體各項機能也沒有年輕人那么好，因此產后形體恢復會更難一些。因此，對...

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并且網評也不可能涉及你所關心的所有問題，下一步現場考察時必須且非常必要和重要。接下來劃重點，需現場考察的月子會所**多不能超過10個，不然精力達不到，也會看花眼。時間框定在一周內，**后確定選擇，速戰速決，時間不宜拖的過長。計劃安排：前4天，每天考察3個月子會所，第5天，選出中意月子會所的**名，第6天，不同時段再次考察，用排除法，選出前2名，第7天，換時段**后一次落實，**終選定，付定金。第四輪：現場考察專業從業人員數量及占比有的月子會所育嬰員、開奶師、修復師、營養師、保潔員、銷售什么的都是分開的，也就是專人專項負責。不過這不重要，叫什么無所謂，關鍵是考察這些人從業幾年，負責過多少...

已經有越來越多的準媽媽開始選擇到月子會所享受更加科學、專業的月子服務。那么，您知道如何選擇合適的月子會所嗎？首先，要看月子會所的營業執照，經營范圍是否包含母嬰護理服務。其次，要看月子會所周邊是否安靜，利于媽媽修養。再次，要看月子會所是否擁有經驗豐富的婦產科及兒科醫生定期查房。在月子會所里，不僅設有供產婦休息起居的套房，還有其它各種功能房，譬如哺育室，有專業護士為孩子喂奶，早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。月子會所還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期...

月子會所分享：產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。月子會所的產后恢復理療體系根據產后媽“虛與淤”辯證施調，從傳統的寶藏中挖掘整理出獨有的月子期調理保健體系，從強身健體、月子病預防、***美容、母乳喂養等四大方面對媽媽進行調理保健。選擇母乳喂養的媽媽產后要留意自己的乳房情況，很多媽媽產后三四天之后就感覺乳房腫脹難受于是就放棄喝湯，其實乳房腫脹是媽身體在為泌乳做準備，**開始的腫脹都是哺乳之前的正常現象...

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已經有越來越多的準媽媽開始選擇到月子會所享受更加科學、專業的月子服務。那么，您知道如何選擇合適的月子會所嗎？首先，要看月子會所的營業執照，經營范圍是否包含母嬰護理服務。其次，要看月子會所周邊是否安靜，利于媽媽修養。再次，要看月子會所是否擁有經驗豐富的婦產科及兒科醫生定期查房。在月子會所里，不僅設有供產婦休息起居的套房，還有其它各種功能房，譬如哺育室，有專業護士為孩子喂奶，早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。月子會所還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期...

是可以洗頭洗澡的，但是剖腹產產婦要注意保護好傷口。其實，適當的清潔衛生對產婦和寶寶來說都十分重要。因為產婦分娩過程和產后都會出很多汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比平時更容易清潔。而且產婦給寶寶喂奶時，親密接觸也很容易是細jun接觸到嬌弱的新生兒，增加寶寶的患病風險。維多利亞**月子會所精選質量復試房型的安排強化并提高了隱密度,產婦在母乳喂養時能輕松擁有更私密的自由空間。在強調母乳喂養的健康概念下,產婦在坐月子期間,在心靈上需要家人的陪伴與關懷,分為上下兩個樓層,讓產婦有更安靜的休息空間。陜西維多利亞母嬰服務有限公司由**美容美體機構擔當管理，保障整體服務流程及服務品質。婦產科**...

不要直到用人的過程才發現有問題，但是到那時再臨時更換月嫂，可是很費心神的。所以一般要用有經驗的月嫂，在小艾看來，至少要挑3年以上的。**機構選月嫂，不如說要選中介，為什么選中介，就是為了有個保障，多一層安全，少一層操心。如果是你自己找的月嫂，對方什么情況什么背景你又不熟悉，真要出點什么事情，恐怕后悔都來不及。選中介自然價格又會比自己找月嫂高，但是安全***，這就是一層保護傘。另外如果月嫂不合適，還可以盡快更換，有更多選擇，以保證孕產婦和寶寶的月子質量。選中介也要找靠譜、評價好的，切忌貪小便宜吃大虧。面聊和月嫂當面聊一聊，有助于雙方互相了解，以判斷是夠能夠合得來，是不是能夠互相信任，由其...

3）待粥好后加入適量西瓜汁，再煮開即可。夏天克放入冰箱冰鎮后食用。功效：西瓜含鉀，可以起到修飾雙腿線條、塑造腿部肌肉的作用。紅豆薏米粥含有多種維生素和礦物質，對對消除腿部水腫和預防下身肥胖很有幫助。產婦吃太多高脂肪的食物不僅易導致自己發胖，還容易引發奶水里的脂肪含量增加，若寶寶吃了這樣高脂肪的奶水，會影響營養的正常吸收，易誘發寶寶拉肚子，所以產后盡量以清淡、易消化的飲食為主。很多產婦生完孩子之后其家人總是會急著給她燉很多營養湯水，這種做法是不可取的。因為雖然產后喝湯能給產婦補充營養，還有利于促進乳汁的分泌。但過早讓產婦喝很多湯水，會促進乳汁大量分泌，而剛出生的寶寶并不能吃下很多奶水，這...

湯里面只有少量的維生素、礦物質和脂肪，所以喝湯的時候是連湯帶肉一起吃好。產后過早就開始節食***不但會造成營養不良，導致身體難以康復，還會影響乳汁的質量，進而容易使寶寶也出現營養不良的現象。所以產婦在月子里一定不要節食***，尤其是需要母乳喂養的媽咪，對營養的需求量更大，更不應該節食***。產婦若對自己的身體不是很滿意，可以找專業人員做一些健身鍛煉。紅糖水確實有養血、驅寒、健脾暖胃的作用，有助于產后媽媽及補充碳水化合物，可促進惡露的排出，但也不能喝太多紅糖水，而且不宜一直喝。尤其是在夏天，喝太多紅糖水會導致出汗過多，從而會加重身體的虛弱度。喝太多紅糖水還會導致惡露中的血量增加，從而使產...

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這些傳統坐月子的誤區，新手媽媽必看：不能洗頭洗澡不能洗頭洗澡的傳統與過去生活條件艱苦有關，以前生活條件差，洗頭洗澡后不能及時保暖，產婦容易受涼感冒。不過，現在生活水平提高，家庭衛浴條件良好，因此產婦在保證溫暖不受涼的情況，是可以洗頭洗澡的，但是剖腹產產婦要注意保護好傷口。其實，適當的清潔衛生對產婦和寶寶來說都十分重要。因為產婦分娩過程和產后都會出很多汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比平時更容易清潔。而且產婦給寶寶喂奶時，親密接觸也很容易是細jun接觸到嬌弱的新生兒，增加寶寶的患病風險。維多利亞**月子會所精選質量復試房型的安排強化并提高了隱密度,產婦在母乳喂養時能輕松擁有更私密的自...

月子會所分享：一般情況下，3個月內的嬰兒不需要用枕頭，3個月后需要按照寶寶的生長發育選擇合適的枕頭。如果個別新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當作枕頭用，以防吐奶。寶寶到了3、4個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。到了7、8個月學坐時，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3厘米高的枕頭。選枕頭時要注意枕頭造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窩問題。月子會所傳統上所說的坐月子，在醫學上叫做產褥期。懷孕期間的準媽媽為了適應胎兒的發育及為分娩進行準備，全身發生了很大改變，分娩后則通過一系列變化，使全...

產后產婦出現抑郁情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致**或殺嬰，這就是我們通常說的“產后抑郁癥”了。所以要盡量多陪伴老婆，支持和鼓勵老婆和其他新媽媽互相溝通，交流一下經驗，互訴一下苦水，心情會開朗很多。多結交一些婦產科、兒科的醫生朋友，伺候月子時你會有很多問題要請教（和老婆的產科醫生保持良好溝通，多向有孩子的親朋好友學習經驗）。在精神和行動上全力支持老婆母乳喂養，因為母乳絕dui是寶寶營養全mian、安全的天然食品！期待產后的“第1次親密接觸”，但至少要等到產后42天，還要醫生批準才行，再忍忍吧！寶媽們去月子中心，除了能享受到專業、舒適的服務。放心、省...

而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良后果。月子會所價格建議，孕中期的媽媽可以適度看一些電影，但一定要做好準備工作，并嚴格注意以下幾點。1、避開觀影高峰時段孕媽媽去看電影千萬要提防被擠著碰著，因此孕媽媽看電影選擇人少的場次。影院觀影人的規律性很強，一般正常工作日的18點之前觀影人比較少。此外孕媽媽避開電影上映的頭一周，新上映的影片觀眾會比較密集。2、選擇合適的影片孕媽媽看電影，不能選擇緊張、刺激的驚悚片、動作片、3D片，也盡量不要看悲劇。這些影片都非常不適合孕婦觀看的，因為你的情緒會直接傳遞給胎兒，這是非常不利于胎兒的生長發育的。所以，孕媽在選擇影片時，應該選擇積極、樂觀、向上的影片...

枸杞更是養生健體的良藥，能夠和血糖，防止動脈血管硬化。人生三大事：出生、結婚、亡故；其中，出生包括自己的出生和孩子的出生。由于孕育、誕生新生命涉及母嬰兩大對象，所以凡是為寶寶新生期間的母嬰提供管理、產品和服務的行業，就是母嬰行業。母嬰行業根據服務對象的細分，又可細分為孕產婦、嬰幼兩大行業。但是，坐月子、月子中心等行業是同時涉及為母嬰雙方服務的一個特定的行業。月子中心行業屬于母嬰行業中的一個子類行業，但是，這一行業本身又交叉涉及：專業提供月子餐的餐飲行業；專業提供月嫂的家政行業；專業提供月子會所服務的，又涉及酒店管理行業；專業提供產前咨詢服務（包括胎教）、產后早教的教育行業；專業提供產后...

第二輪：查看企業資質一家月子會所到底靠不靠譜，先從營業執照開始，小艾說的好“給不給看是態度問題”當然不管給不給看，小艾都事先在“天眼查”里面查出這家企業的背景信息，法人是誰，股東是誰，股份占比多少，**重要的有沒有法院傳票（信譽的體現）；什么時候開始營業的（銷售**喜歡說我們的團隊10幾年了，其實呢營業才一年。。剛營業的更要小心，剛裝修好你若不明就里的住進去，真真就是***呼吸機啊。。）；股東變更較多（說明利益分布不均經常出內部矛盾，這樣的企業不會有心思做好專業的事）；這些信息了如指掌，哪怕到了踩點現場，對方銷售再能吹，也會被你識破，反過來她就能被你說懵，畢竟就算是員工都不見得清楚自己...

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