當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是合適的選擇，因此推薦幾款月子里吃的小米粥給所有的準媽媽們。1、干貝小米粥材料：干貝，小米，雞肉（以雞脯肉為宜），調味品做法：先將干貝泡發之后，撕成細絲，雞肉先用開水燙熟了，也切成絲放入清水之中，然后把干貝絲，雞肉絲同小米一起加入鍋中煮，粥稠之后關米，放上調味品就可了。營養點評：干貝，雞肉都是大補元氣的，由其是適合產后食欲不振的患者，清淡可口，適合眼下做月子吃了。NO2、雞蛋紅糖小米粥材料：雞蛋三人，小米一份量，紅糖調味做法法：把小米洗干凈之后，放入鍋中煮，粥稠之后改成小米，同時打入雞蛋，攪拌均勻，加入紅糖就可。營養點評：可促進產后惡露的排出，同時又可增加營養。山東沃行農業科技有限公司愿和各界朋友真誠合作一同開拓。甘肅富硒小米去哪買

鯉魚小米粥材料：鯉魚，小米，調味品做法：將買回來的新鮮的鯉魚處理干凈，去掉內臟，去掉鱗片，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時候，可多放點水，這樣熬出來的鯉魚粥更入口，同時不要在放鹽，或者過多的雞精了，清淡就可。營養點評：鯉魚是一種富含多種營養素的魚類，由其是可促進產后女性的乳汁分泌。黑芝麻小米粥材料：黑芝麻，玉米，小米，鵪鶉蛋，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用，將黑芝麻炒熟，或者直接買處理好的黑芝麻備用。將水燒開之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鵪鶉蛋就可了。營養點評：鵪鶉蛋是公認的補元氣的合適食品之一了，其具有滋陰補氣，助元氣的作用，由其是適合剛生產的產婦食用，再者黑芝麻，玉米等也有補充營養，同時可促進排便，可預防產后通便不暢。河南黃小米批發山東沃行農業科技有限公司以快的速度提供好的產品質量和好的價格及完善的售后服務。

蓼塢小米又叫“寶寶米”或是“月子米”，非常適合幼童和產婦食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的來一碗，也超舒服的，相比普通小米，米脂小米的蛋白質、脂肪含量更高，這些都是對皮膚好的營養物質哦，常喝美容養顏不夸張。其實小米作為一種主食，營養均衡全方面，是一種老幼皆宜的養生食品。冬日里煮上一碗香噴噴的小米粥，濃厚而又柔軟，溫暖的不只是胃，整個人都跟著溫暖了起來。蓼塢小米耕種在黃土高坡的山溝溝里，遠離城市的喧囂和污染，打不了農藥，也無法施化肥。交通不便，米脂小米缺少了農藥化肥的殘留污染，依靠雨水灌溉，肥料使用當地有機肥——羊糞，成就了米脂小米綠色天然無害的美名。高坡的地形復雜，不適合機械化耕作，從種植到收割都是幾十年前的方式，幾乎靠天吃飯，所以產量極低，但是好處一目了然了，生產出的小米都是天然原始的狀態，沒有農藥肥料的污染，產品更是因為氣候地理環境，油脂大，口感糯軟。

小米深受廣大食客喜歡，營養豐富。小米具有防止消化不好及口角生瘡的功效，因富含維生素B1、B12等；小米具有防止嘔吐的功效；小米可以幫助她們恢復體力，使產婦虛寒的體質得到調養，具有滋陰養血的功能；小米具有色斑、色素沉著，減輕皺紋的功效。小米熬粥也是小米滋補的吃法之一，而粥自古以來就被稱為“代參湯”。下面，給大家搭配幾款甜、潤、香的小米粥，按照各種食物的功效。快來看看，您適合哪一種：小米南瓜粥原料：南瓜300克，小米150克。做法：小米淘洗干凈，放入電飯煲浸泡1小時后，然后南瓜去皮后切丁，放入熬煮至軟爛即可。紅糖小米粥原料：小棗10顆、小米150克、瓜子仁、紅糖、花生仁10克。做法：1、紅棗去核，洗凈，紅棗肉切碎備用，小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右。2、往鍋里注入適量清水，先燒開后放入小米，待小米熬到粒粒開花的程度時放入紅棗碎，然后轉小火慢慢熬煮，攪拌均勻后繼續熬煮，待紅棗肉軟爛后放入花生碎，紅糖拌勻，再熬煮幾分鐘即可。山東沃行農業科技有限公司智造產品，制造品質是我們服務環境的決心。

為深入貫徹關于實施鄉村振興戰略的重要論述，落實全省鄉村振興座談會精神，團結帶領廣大婦女為打造鄉村振興齊魯樣板貢獻巾幗力量，9月27日，由省婦聯、山東廣播電視臺聯合舉辦的“鄉村振興巾幗行動”齊魯行活動正式啟動，省委副書記楊東奇出席儀式并授旗。活動現場揭曉全省百位“美鄉村女致富帶頭人”和百家“鄉村振興巾幗示范基地”的評選結果。淄博市巾幗致富帶頭人01崔文娟崔文娟，1987年03月出生，現任山東沃行農業科技有限公司總經理，淄博霖珂農產品專業合作社理事長，淄博鄉裕家庭農場場主，淄博鄉裕農民田間學校校長，淄川區寨里鎮蓼塢村婦聯主任。她積極響應國家號召，扛起社會責任，通過產業扶貧，帶動村民脫貧致富奔小康。2017年，公司承建扶貧資金180萬元的電商平臺和農光互補2個產業扶貧項目。項目涉及16個村建檔立卡貧困戶475戶885人。2018年，公司承接總投資60萬元的“魯鄉裕”農耕文化園產業扶貧項目，帶動了“蓼塢小米”的飛速發展。該項目涉及2個村100戶215人，戶增收420元左右，助力當地貧困戶脫貧致富。她先后被評為山東省新型職業農民創業培訓組織管理“先進工作者”、“淄博市鄉村之星”等。山東沃行農業科技有限公司專業的一站式多方位貼心服務。遼寧黃小米商家

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在秋冬之際，經常有粉絲問我，聽說小米能熬出米油，為什么自己在家熬的小米粥總是一點都不香糯，到底如何才能熬出香糯好喝、米油厚的小米粥呢？但是我自己從來都沒有熬出過，小編只好去請教大廚，現在就把從大廚那里請教到的熬小米粥的訣竅教給大家，不但能使小米快速的出油，而且小米粥還煮的非常香稠。【熬小米粥的3大訣竅】：1、熬小米粥時，可以將小米泡軟后再放入到鍋中煮，必須要先將小米放入到冷水中浸泡2小時，因為可以使小米粥的油脂快速的和水結合在一起，從而使煮出來的米油超級厚。2、需要溫水下鍋熬，熬小米粥時，因為溫水不但能防止小米粘鍋，而且還能防止小米粘連在一起。3、小米粥熬好后，需要將小米燜15分鐘，這樣能使熬好的小米粥喝著更香更軟糯，可以使小米中的米油稍微的凝固一點。【熬小米粥所用的小米】：要想小米粥好喝，第一步就是要選擇好的小米，我們買小米時，一定要選擇富硒小米，在熬的時候，出的油也比較多。而且顏色特別亮的小米，這種小米很是新鮮。甘肅富硒小米去哪買

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