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“5+2 輕斷食” 走紅，政策加持下中康晟興的健康擔當
來源：
發布時間：2025-04-02
近期，協和醫生推薦的 “5+2 輕斷食” 攻略在網絡上掀起熱潮，不少人希望借此避免 “每逢佳節胖三斤” 的困擾。“5+2 輕斷食” 模式，即一周內 5 天正常飲食，2 天控制熱量攝入在 500 千卡左右。這種方式既能滿足日常營養需求，又有助于體重管理，受到普遍關注。
但需要注意的是，兒童青少年處于生長發育關鍵階段，必須保證營養均衡，不適合采用輕斷食方法。醫生提醒，這一群體應注重食物多樣性，確保身體發育所需的各類營養物質充足。
在 “健康中國 2030” 規劃綱要等政策的指引下，國家積極推動大眾健康生活方式的普及，鼓勵民眾采用科學的方法進行體重管理與健康維護。相關政策強調，要提高公眾對健康飲食、合理運動的認知，倡導多樣化、個性化的健康管理模式。在此背景下，各類科學的健康管理理念和方法得到普遍傳播，“5+2 輕斷食” 正是其中之一。
政策還大力支持醫療機構、科研單位以及企業協同合作，共同探索和推廣更有效的健康管理方案，為民眾提供多維度、全周期的健康服務。
中康晟興積極響應政策號召，投身健康產業。作為國藥集團旗下大健康領域的重要一員，中康晟興公司充分發揮自身優勢，助力科學健康管理方法的推廣。公司依托專業團隊與先進技術，為民眾提供個性化的健康咨詢服務，同時，積極參與相關科研項目，與各方攜手推動健康管理領域的創新發展，為實現大眾健康目標貢獻力量。
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