便簽可視化

通過便簽把“零碎時間”和“腦中想法”可視化，做事有條不紊！

首先要準備便簽、筆記本、薄型文件夾這三樣東西。按以下的三個步驟來進行。

2.想在哪天做就把便簽貼在備忘錄相對應的日期上，如果順利完成，便撕下便簽

3.不用著急著做或者做別的事時順帶完成的事，全部貼到“待完成”的清單里面去

第一步：把內容寫在便簽上

第二步：貼在活頁筆記本中

先在筆記本上把自己能支配的時間可視化，內容分為兩類：

例如——

大致時間：

? 丈夫的出差時間。

? 預約 XX 日上午洗牙

固定時間：

? 接送孩子上特長班

? 跟閨蜜 XX 日一直去 SPA

按這種方式分類之后，哪段時間是忙碌的，哪段時間是空著的，一目了然。把“待做的”事情（TODO）全部標注在便簽上，將腦中的想法可視化，就能讓你做起事來有條不紊。

印后工藝是指對印刷品進行再加工，以獲得更炫酷視覺效果的一系列加工工藝。印后工藝大抵分為表面整飭、成型加工、書刊裝訂及其它工藝。

表面整飾工藝定義

覆膜：覆膜工藝可分為覆亞膜和覆亮膜兩種，亞膜不如亮膜光亮但更顯檔次，覆膜可增強印刷品的防潮、防曬、耐磨、防污、抗水、耐熱等性能。

過膠：給印刷品壓一層塑料膜，有水晶膜、光膜、亞膜、柔觸膜等材質可供選擇。

燙金燙銀：使用熱移印的方法將金屬箔（金、銀箔）燙印在印刷品表面上，使得因素啊品表面具有金屬質感和效果。

一張很小的便簽紙，但卻可能是一張神奇的學習“號令牌”，可以貫穿課程的始終使用，為學員的討論，課程的活動，課程的總結等提供有力的支撐，這里簡要說明四種使用思路。

1.個人智慧收集

有點類似趕集場中大家把自己好的idea貼出來，講師也可以根據某個內容讓大家張貼出自己的想法。

好處：給了每個人**思考的空間，而且有走動，容易活躍課程的氣氛，且因為好的點子還有機會交流和分享，大家的學習點會打開。

挑戰：想法天馬行空，講師如何做到收放自如，而且活動本身是比較耗時間的，需要講師很好的掌控。

2.個人之間交流

為了讓學員對某個概念充分的交流，學員在便簽紙上先寫下自己的認知，然后走動和同學之間交換想法。

好處：充分而開放的交流，容易碰撞出火花，而且考慮到每個都需要走動，容易活躍整個班級氣氛。

挑戰：*后碰撞的內容的歸攏和引導需要講師有較強的洞察力，且學員的交流可能隨意性很高，導致大量的無效交流。

3.團隊練習匯總

對于一些需要團隊討論得出某些結論的練習，比如團隊對語言，聲音和視覺的比例小組討論出結果后貼出來，比如小組對某個觀點的支持，反對還是中立以及簡要理由都可以在一張便簽紙上寫出來貼出來。

好處：團隊智慧的結晶，同時也可以和其他小組分享，對于課程的共創是有幫助的。

挑戰：不能確保全員的參與，而且可能小組觀點不一致，不容易統一列出某個觀點。

印刷行業是一個顏色斑斕的世界，稍微把控不好就會顏色失真。

在學習“如何做好一個中國男友”的過程中，三谷在不斷實踐，也在不斷總結。2019年的情人節前夕，三谷在他的bilibili（以下簡稱b站）賬號中上傳了名為《節日時如何給日本/中國女朋友發消息》的視頻。視頻中不乏夸張和搞笑的元素，甜蜜的戀愛細節，它同時也囊括了三谷的“戀愛心得”。

想要學會保護“Te醬”的“Ro君”

三谷的另一個身份是b站up主“綠茶餅的RO君”。他起初開設個人頻道是為了分享自己學習中文的經驗和東大人的北大交換生活，目前這個賬號已經有6.1萬粉絲關注。

和譚婷戀愛后，三谷開始在自己的b站賬號中發布諸如《中日戀愛的經歷》《節日時如何給日本/中國女朋友發消息》之類的視頻和網友們分享自己戀愛經歷，偶爾也會邀請譚婷在自己的視頻中出鏡。

2018年9月20日，三谷發布了題為《女朋友來了！！！和女朋友聊聊我們的故事&給我化妝hhh》的視頻，至今該視頻已經有16.7萬的播放量。這也是譚婷第1次出現在三谷的視頻中。

那印刷品要如何達到客戶的標準？黃浦節能便簽促銷價格

彩色印刷的顏色是由所用油墨決定的，印刷圖案的顏色是產品質量的重要指標。黃浦節能便簽促銷價格

應用便簽讀書法把知識拆為已用

*近一直在看趙周老師的新書《拆出你的溝通力》，非常棒的一本書，改天會專門進行分享。在閱讀的過程，一直在思考，可以通過趙老師的RIA拆書法，讓各位讀者更有效的利用微信上的文章對自己做出改變：便簽讀書法趙周老師的RIA拆書法出自他的第1本著作《這樣讀書就夠了》（如果你還沒讀過，一定要去讀幾遍），這種方法將閱讀分為：R（閱讀片段）、I（用自己的話重述知識）、A1（描述自己的相關經驗）和A2（以后我怎么應用）

★R：在讀書時，遇到某一個心動片段，停下來，劃出來。

★I ：用自己的話復述原文知識，達到理解知識本身是什么的程度。

★A1： 寫和這個知識有關的自己的經驗，通過反思自己的相關經驗，讓這個知識真的和自己有關。

★A2： 寫下針對這個知識自己可以如何進行的下一步行動，讓知識真的應用在自己的生命里，我們才能因為它變的更好。

根據100天行動的特點，對這種方法做出一些補充，增加三個環節：

記錄：記錄行動的相關信息。

總結：行動之后，一定要定期做總結，反饋一下行動之后，哪里做的不足，哪里可以改變。

分享：反復實踐一段時間之后，一定要把自己心得總結之后，分享出來。

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