生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進行變更。如何運用OH卡激勵目標？南昌專業(yè)OH卡團隊培訓找誰學

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開始行動。有效的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望團隊給與的協(xié)助等等。但如果將我們的思考架構重新調(diào)整，那么當我們進行簡報時，將更有建設性，同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標推進 這是一個十分有效的困擾處理或干擾化解的方法。蘇州有效OH卡團隊融合在哪學OH卡的玩法有多少種？

生命總是如此枯燥無味，日復一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應該朝著哪個方向應用？我應該學習哪些專業(yè)？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園，開始一段充滿冒險的奇妙旅程的故事。通過有效的OH卡玩法，我們可以探索如何跨出舒適圈，如何找到能力與專業(yè)的方向，找出恐懼的來源，擊敗恐懼的有效方法，以及期待的生命模式與使命。

在解讀潛意識投射卡（歐卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎上，借助自由聯(lián)想讓潛意識拓展，豐富資料。潛意識投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識投射卡看起來高深莫測，但應用起來卻很簡單。歐卡是沒有標準的說明書的，帶領師可以根據(jù)實際的場景進行玩法的選擇，甚至可以對多種玩法進行組合帶領，創(chuàng)造出屬于你自己的OH卡玩法。適合個人學習的OH卡課程有哪些？

OH精神：

1、沒有牌意：每張圖卡沒有固定意義，自由聯(lián)想和創(chuàng)造。

2、沒有對錯：放下關于是非評判的慣性標準。

3、沒有輸贏：接納一切都是best的安排。

4、案主為大：避免自我假設，尊重使用者想法和獨特性。

5、開放性問題：指引個案看見解決問題的多種可能性。

6、直覺展現(xiàn)：信任自己的直覺，重新發(fā)掘自己的潛能力量。

OH禮儀：

尊重每個人的隱私：可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。

尊重每個人的時間：我不會打斷你，你可以安排自己的解讀卡的時間。

尊重每個人的見解和想象：我不會解釋和重新解釋你對于圖卡的理解。

尊重每個人的完整性：沒有所謂的對錯，支持想象的跳躍。

尊重每個人的獨特性。

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OH卡，又稱潛意識投射卡，是由德國人本心理學碩士莫里茲?艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與藝術家伊利?拉曼（ElyRaman）共同研發(fā)的潛意識投射卡片。OH卡一共176張卡牌，人們通過解讀字卡和圖卡，來探索潛意識深處的世界，從而解決現(xiàn)實的問題。它的優(yōu)點在于：1.高效：有問題，隨時抽牌，當下解決！2.便攜：卡牌不大，隨身攜帶，方便！3.無門檻：任何行業(yè)、任何年齡段都適合學習！ 沒有心理學基礎，可以學！老師家長，可以學！HR管理層，可以學！想進行自我探索，也可以學！南昌專業(yè)OH卡團隊培訓找誰學