OH卡體驗--用人像卡進行自我覺察

完形大師波爾斯曾說過，覺察就是療愈。你可以通過以下這張OH卡來進行自我覺察，體驗一下！

每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺ta叫什么名字？

2、ta幾歲了？

3、ta現在是什么狀態？

4、ta有什么愿望嗎？

5、ta有話跟你講嗎？

6、如果有，講什么？

7、如果用一個詞來形容ta，你會說ta什么？

8、這張牌和你有什么聯系？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名），女，29歲，公司職員

困擾：離婚后，與父母同住，開始感覺不錯，然后感覺工作中和生活中莫名煩躁，經常晚上睡不著。

通過OH卡咨詢，她看到小時候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和媽媽！她發現離婚也是為了實現這個“愿望”，可是，她現在不是幾歲的小孩子了，而是一個成年人。兒時的“愿望”是實現了，可她并不快樂。

個案后，不再煩躁、睡不著，工作狀態有改善。

帶著一個問題，讓我們一起來心靈探險！

從下面這張圖卡中，你看到了什么？有什么聯想和感受？

加了字卡后，有什么新的感受？

以上是OH卡（即潛意識投射卡）的其中一個玩法，來訪者通過后續的抽牌和解讀，問題都得到了完美的解決。通過真實的案例你會發現：OH卡的科學性在于不同的人解讀的內容完全不同，因為每個人的經歷和問題也完全不同，近階段的困擾會投射到OH卡上，通過咨詢或系統的學習，每個人都能運用OH卡隨時隨地為自己解惑、為身邊的朋友解惑！ 北京精品OH卡團隊管理在哪學OH卡一共有多少套？歡迎官網查看！

“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯想能力，融合東方心教練精神與人本心理，加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設定、左右腦整合及話術，而產生的一套教練系統。本系統符合國際教練聯合會ICF及國際教練協會IAC的要求。它的優勢是它提供許多快速有效的工具，能打開被教練者的制約心態，跳脫限制性信念，直接看見答案，無論是現狀、期待、行動…都能在短時間內清晰。它可以支援不同的教練系統，使它們更容易操作，這對于新手教練而言，是個非常容易上手的工具。 也能讓專業教練效率提升，為被教練者打開新的視角。當然「OH卡╳教練」系統也可以 運行完整教練過程。

OH卡是聯想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧，也沒有輸贏問題。OH卡也不是***，因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書，邀請我們運用關聯與想象的技巧來完成它們。OH卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯想卡都有屬于它自己的專業領域，并且都在其中發揮出很好的效果。所有的規則都是可變的，且主要是提供能夠發展一個讓人可以獲得豐富創造力、發展理想關系的指導方針.OH卡牌的心理學用途。

OH卡是一種發源于德國的心靈圖卡，被稱為“照見潛意識的心靈魔鏡”。OH卡常常因為清晰的呈現拿卡人的內在感受，而發出“OH，myGod！”贊嘆聲而得名！幾乎在每一輪OH卡的游戲中，翻開牌面的時候，所有人的反應都是“哇！真特么的神奇，這真的是我現在的想法耶！”好像冥冥之中真的存在某種天意。它就像一面鏡子讓我們清晰的看到我們潛意識世界（內在世界）的信息和信念，讓我們了解潛意識是如何影響和左右我們的行為和情緒，當我們清晰的看到了，在我們的人生中我們便有了方向和選擇。常用/常見的OH卡有哪些？石家莊有效OH卡團隊培訓在哪學

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歐卡的使用場景比你想象的要多的多。預約OH卡個案，一對一解卡。案主帶著想解決的困惑預約咨詢，OH卡咨詢師針對案主的困惑，選擇適合的卡牌或牌陣，為案主梳理混亂糾結的思緒，找尋深層的原因和解決辦法。這種一對一玩卡的方式，會比自己玩卡和OH卡沙龍的解卡程度更深。

一對一咨詢，可以面詢，也可以在線咨詢。不需要你有OH卡，咨詢師會帶著卡跟你互動。在線咨詢是語音實時通話加發圖片的形式，咨詢師會按照你的報數抽卡，然后拍照發給你。

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