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焦慮的產生，3個來源1.生物性成因由于遺傳因素，有一部分人生來可能神經系統就更敏感、更容易激動。行為遺傳學研究領域發現，第十七對染色體上有一個叫SERT(五羥色胺轉化基因)的基因，這個基因短的人，更可能患焦慮癥。不過，遺傳因素只會影響易感性，之后的童年經歷、所處的環境壓力都會刺激焦慮的產生。2.教育原因有些教育方式，會讓孩子逐漸認為自己沒有能力解決某些問題。“保護過度”的父母有些父母表現出對世界過分謹慎的態度，他們會說：小心，這很危險！別去，你做不到的！他們不相信孩子能在生活的過程中發展出來應對挫折的能力，所以總將孩子“保護”得很好。然而，這些做法只會讓孩子質疑自己直面問題的能力，...

當家庭紐帶和社會關系在“后社會主義”時代變得越來越脆弱時，我們如何解釋人們管理福祉、忍受痛苦和重塑自我的這種重大轉變？在這個特殊的歷史時刻，為何中國會興起一種大眾心理學熱？探討一些關鍵的生存問題和挑戰，這些問題和挑戰催生了城市中產焦慮的情感狀況，以及他們在經歷大規模社會轉型時，為應對巨大壓力和社會斷裂而進行的斗爭。在各種形式的情緒障礙中，焦慮已經成為當代中國社會脈搏的晴雨表。在過去二十年的研究中，注意到不同社會階層的人不僅經歷著醫學上定義的焦慮，還經歷著各種原因造成的普遍社會焦慮。“浮躁”、“不安”、“害怕”、“空虛”、“沒有意義”是我的受訪者用來描述他們心境的一些表達。也許，人們可以說，我們...

你是一個容易焦慮的人嗎？?心理學家發現，??患有焦慮癥的人通常具有以下表現：1、對負面信息非常敏感，在人際交往中，??對方一些??無心的??話會被焦慮者曲解為冒犯。他們??感到受傷，??并且??喜歡鉆牛角尖。??再比如，??別人離婚了、喪偶了，??或者失去了親人，??他們會感同身受，??害怕這些事情很可能即將發生在自己身上，于是陷入??擔憂和焦慮。??2、總覺得有壞事要發生?焦慮癥患者似乎對高危險性的東西有一種很強的第六感，雖然這種感覺很多時候都是錯的。??比如，電視新聞里每天都會播報一些災難性的事件，很多自媒體平臺也會寫一些生活中所發生的一地雞毛的狗血案例，這會誘發焦慮者身上本來...

依戀焦慮的人常常口是心非，動不動生氣鬧分手，但都不是真心的，背后真正的想法是：想看看對方是不是真的在乎我。如果說完分手，對方道歉不誠懇、不主動挽回，他們就會自虐（哭到眼腫、不吃飯、不睡覺），讓對方感覺非常對不起他，試圖換取別人的憐惜。這一系列“作”的行為，在心理學上被稱為“愧疚誘導策略”，它背后的邏輯如下：在矛盾中，A會強調自己受的傷和委屈，以此誘發B感到“內疚”；B一旦內疚，便會做出一系列的道歉、安慰、關心、彌補行動。這種內疚感越強，彌補行動越到位，A越會感覺到被在乎，越有安全感；如果B沒有任何內疚感，也不做出補救行為，甚至還狡辯，那A肯定會下這樣一個結論：他不愛我。為什么會出現這些行為呢？...

cuimian療愈師是進入cuimian狀態，并不是睡著了，除非進入很深的cuimian，不然，你的意識仍然很清醒。第二，cuimian效果主要是由語言的引導、暗示來完成的，與超能力、魔術可以說毫不相干，cuimian沒有什么神秘色彩內容，任何人都能夠學會。第三，在一般意識狀態下，人們很難進入潛意識的世界，但是，在cuimian狀態下，一旦處於α腦波狀態，人們的注意力非常集中，很容易接受引導而打開潛意識的記憶庫、或給潛意識輸入積極、正面的信念。純干貨、純實操、全技能，***操作流程+經典案例現場演示，一對一立即運用，老師現場督導您會掌握那些技能？快速提高自信心；快速消除恐懼，例：蛇、老...

能遇到一個自己喜歡且喜歡自己的人，是一種幸運。愛情是兩個人的相互吸引，當兩個不同的靈魂碰撞，感受到同頻共振的力量，往往就會互生情愫，彼此就有了相進一步了解對方的欲望，逐步建立起親密關系，甚至愿意走向婚姻，共度白首。理想的愛情，是勢均力敵，是相輔相成。可是，我們都不是不同的人，擁有不同的性格、人格、行為習慣。這就意味著我們在親密關系中和戀人、愛人的磨合中，會出現關系上的不平衡狀態。當我們在愛情中迷失了自我，變得敏感而焦慮，自卑感就會悄悄的在心中萌生，這就會導致我們無法在愛情中自在舒展，也會影響親密關系的質量。我們會在愛情中產生自卑心理，往往是由于缺乏安全感;自卑心理越強，關系的天平就...

親子療愈督導師”是通過專業技能對親子療愈人員進行“導心”、“導學”、“導技”的教學，把控教學內容和結構設置，以期使親子療愈人員的工作水平有所提高；并從思想、學習、科研、心理及專業技術等方面指導、輔導與督導親子療愈人員提升個人境界和工作技能的專業人員。授課內容：信手拈來的演講——親子療愈督導師的基本功課【白天】理論功底：親子療愈師要點理論精講（人格、自尊、經典精神分析理論、潛意識、人格障礙、焦慮與心理防御機制、整體觀、心理地圖、認同、移情、投射、投射性認同等）；自我建立（）的關鍵時期；嬰幼兒性心理；走進情緒了解基本情緒與準基本情緒；體驗情緒帶來的身體感受；學會覺察別人的情緒狀態；學會...

長期的焦慮對身體健康和工作效率會有一定的負面影響。目前針對焦慮的療愈方法主要包括心理療愈（比如認知行為療法）或針對5-羥色胺和去甲腎上腺素調節的藥物療愈（DeMartini,Patel,&Fancher,2019）。雖然這兩種方法有效，但對于很多人來說并不見得適合。一方面很多人的情況并不至于到焦慮癥的地步，使用藥物療愈有些過度且有副作用的風險；另一方面認知行為療法需要一定的訓練和指導，從日常練習角度來看，療愈初期可能不太便利。那么有沒有一種可以幫助緩解日常焦慮，同時無其他壞處、便捷、又能一舉多得的方法呢？有，而且大家都很熟悉，那就是運動。研究發現，以達到大約比較大心率75%的有氧+力量混合訓練...

依戀模式是可以改變的。每一段新的關系新的行動，都可以慢慢調整你的內心，產生新的體會。改變需要找到根本問題：依戀焦慮者想要的雖然是關心和愛，但是Ta們好缺的是“自我安全感”，總是覺得自己不夠好，不值得被愛，因此怕對方會離開自己。因此，如果想要緩解依戀焦慮，除了從外界尋找愛之外，更重要的是在自己的內心尋找自信。怎么做呢？給大家以下建議：1.試著問問自己，當你在想「他到底還愛不愛我」的時候，你到底在怕什么？是對方真的不夠愛你，還是你對自己不夠有信心？其實你身邊有很多愛你的人，Ta也常常給你很多關心，但是安全感的缺乏，常常讓你感覺不到這些愛。所以只有你自己能給自己安全感時，你才能夠感受到對方的愛。明白...

現代社會，社交媒體對孩子們影響特別大，能夠輕易掌控和放大各種情緒。那些悲傷或消極的情緒，往往會被無限倍地擴大。這并不是危言聳聽。美國流媒體Netflix曾拍過一個紀錄片“TheSocialDiemma”，翻譯過來叫《監視資本主義：智能陷阱》。節目邀請谷歌、推特、Facebook等多個社交網絡公司的高管參與，他們認為現代青少年更加焦慮、脆弱、易抑郁，都與手機app里的陷阱有關。美國紐約大學社會心理學家ONATHANHAIDT博士認為，美國青少年抑郁和焦慮大幅增長，是從2011~2013年開始的。他調查了因割腕或離開人世進醫院的少女，發現2011年之前數據相對平穩。而2011年之后，10~14歲想...

大家應該都聽過杯弓蛇影的故事，這個故事講的是客人受邀赴宴，看到掛在墻上的弓映在酒杯里，以為酒杯里有蛇，疑心中了蛇毒，就生病了。可能大家都會笑話這種疑神疑鬼、妄自驚慌。但是其實很多人雖然不至于杯弓蛇影，也會有不同程度的焦慮。我有一個朋友小美，人挺有能力的，但因為工作中曾出現過一個小失誤，之后就經常無來由地擔心自己項目跟進得不好，結果越焦慮，就越是經常出錯，后面從項目主管被降職成了專員。其實，焦慮是人的本能，一定的焦慮，能提示我們“未雨綢繆”，做好準備。但是過度的焦慮，卻會損害我們的身心健康，影響我們的成就水平，這將使一個本來可以很棒的人成為平庸之輩，就像我的朋友小美，本來足夠棒，卻因為過度的焦慮...

日常中遇到焦慮時可以這樣做深呼吸當你面臨情緒緊張時，不妨做深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。肯定自己當焦慮襲來時，可以反復地告訴自己，“沒有問題。”“我可以對付。”“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智能反應逐漸表現出來。活動你的下顎和四肢當一個人面臨壓力時，容易咬緊牙關。此時不妨放松下顎.左右擺動一會兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴胸運動，因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊繃的現象，引起呼吸困...

依戀模式是可以改變的。每一段新的關系新的行動，都可以慢慢調整你的內心，產生新的體會。改變需要找到根本問題：依戀焦慮者想要的雖然是關心和愛，但是Ta們好缺的是“自我安全感”，總是覺得自己不夠好，不值得被愛，因此怕對方會離開自己。因此，如果想要緩解依戀焦慮，除了從外界尋找愛之外，更重要的是在自己的內心尋找自信。怎么做呢？給大家以下建議：1.試著問問自己，當你在想「他到底還愛不愛我」的時候，你到底在怕什么？是對方真的不夠愛你，還是你對自己不夠有信心？其實你身邊有很多愛你的人，Ta也常常給你很多關心，但是安全感的缺乏，常常讓你感覺不到這些愛。所以只有你自己能給自己安全感時，你才能夠感受到對方的愛。明白...

焦慮離焦慮癥有多遠呢？焦慮是幾乎每個人都有過的體驗，但正常的焦慮，是建立在現實情況之上的，且我們自己可以明確焦慮的來源。焦慮癥患者的焦慮狀態則不同，這種非正常的焦慮，沒有充分的理由，且經常出現莫名其妙的持續性精神緊張，驚恐不安，或常伴有軀體不適。焦慮癥程度遠遠超出一般的焦慮反應，而且導火索往往微不足道甚至捕風捉影，經常出現莫名其妙的持續性精神緊張，驚恐不安，或常伴有軀體不適。與其說因為某個不值當的小事引起了焦慮，不如說焦慮的情緒在尋找一個牽強的理由來發泄。焦慮障礙的起病常與心理社會因素有關，病前多有一定的易感素質和人格基礎，但這些因素之間究竟如何相互作用導致疾病發生的尚不明確。焦慮...

每到年底，總是學生們非常繁忙的時刻。各科的考試接踵而來，要交的論文層出不窮，與之伴隨的是：“糟糕！這門課一頁書我都看不進去....”“明天就考試了，可是已經三點鐘了我還是睡不著！”“好想哭，害怕考砸了，但是又不敢哭。“這個單元已經看了兩個小時了，可是一個字也沒記住....”內心中對于考試的各種擔憂開始漸次浮現，將大腦的內存占據得滿滿的。焦慮感充斥著身體，進一步影響了我們的面對考試。那么，遇到考前焦慮了，我們應該怎么辦呢？“考前焦慮”是一種內心的情緒狀態。主要由害怕、恐懼、驚恐不安、心緒不寧等情緒體驗構成。具體表現形式上有：心緒不寧，注意力不集中，記憶力減退，復習效率低下。無法控制大腦中不停思考...

死亡焦慮，對即將到來的或者終將到來的死亡，消逝的這一事實產生恐懼，糾結，不解，不安等復雜的思想和情緒。意識到并正在意識著自己或他人終究會從這個世界上消失，無法理解和接受。具體而言包括了兩個方面，得知即將面對死亡時的恐懼感以及正在經歷死亡時產生的焦灼感。既有對分別和失去的不舍感，也有無助和恐懼感，是一種綜合感覺。同時往往還摻雜了錯覺，即我們容易把對死亡的無助感和別離的痛苦、憂愁雜糅到一起。如何緩解死亡焦慮？其實，死亡早就和我們的生活緊密聯系起來了，我們的焦慮更多源于重要人的離開，或是我們渴望永遠不要失去的東西，因其他的焦慮（關系的分離、對于其他占有物的喪失）帶來的焦慮感。尤其中國人，對待死亡時，...

日常中遇到焦慮時可以這樣做深呼吸當你面臨情緒緊張時，不妨做深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。肯定自己當焦慮襲來時，可以反復地告訴自己，“沒有問題。”“我可以對付。”“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智能反應逐漸表現出來。活動你的下顎和四肢當一個人面臨壓力時，容易咬緊牙關。此時不妨放松下顎.左右擺動一會兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴胸運動，因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊繃的現象，引起呼吸困...

生活中，往往有這樣一種怪象，有的人平時能力很強，學習也很好，但是一到關鍵時刻就掉鏈子。典型的表現就是考試焦慮。這往往會在一些平時學習成績還不錯的孩子身上發生。應對考試，我們或多或少會出現緊張焦慮，這是普遍存在的現象。但偏偏有的同學，平時學習成績都很好，知識點也都掌握了，但是臨考時卻無法自控的重復發生各種意外，導致考砸。我的一位表哥，學習特別好，是典型的學霸，班里穩穩當當的排名靠三。但是每次類似期末考試這種級別以上的考試，他都會流鼻血。更痛苦的是他考大學的時候直接翻車，大家都覺得他是重點本科的料，結果他高考的數學分數，是他念高中以來的頭回次不及格。我聽得很多的，就是他的父母對別人說：...

親子療愈督導師”是通過專業技能對親子療愈人員進行“導心”、“導學”、“導技”的教學，把控教學內容和結構設置，以期使親子療愈人員的工作水平有所提高；并從思想、學習、科研、心理及專業技術等方面指導、輔導與督導親子療愈人員提升個人境界和工作技能的專業人員。授課內容：信手拈來的演講——親子療愈督導師的基本功課【白天】理論功底：親子療愈師要點理論精講（人格、自尊、經典精神分析理論、潛意識、人格障礙、焦慮與心理防御機制、整體觀、心理地圖、認同、移情、投射、投射性認同等）；自我建立（）的關鍵時期；嬰幼兒性心理；走進情緒了解基本情緒與準基本情緒；體驗情緒帶來的身體感受；學會覺察別人的情緒狀態；學會...

死亡焦慮，對即將到來的或者終將到來的死亡，消逝的這一事實產生恐懼，糾結，不解，不安等復雜的思想和情緒。意識到并正在意識著自己或他人終究會從這個世界上消失，無法理解和接受。具體而言包括了兩個方面，得知即將面對死亡時的恐懼感以及正在經歷死亡時產生的焦灼感。既有對分別和失去的不舍感，也有無助和恐懼感，是一種綜合感覺。同時往往還摻雜了錯覺，即我們容易把對死亡的無助感和別離的痛苦、憂愁雜糅到一起。如何緩解死亡焦慮？其實，死亡早就和我們的生活緊密聯系起來了，我們的焦慮更多源于重要人的離開，或是我們渴望永遠不要失去的東西，因其他的焦慮（關系的分離、對于其他占有物的喪失）帶來的焦慮感。尤其中國人，對待死亡時，...

有名心理咨詢師李松蔚老師在講課時，曾以女兒吃飯慢為例來闡釋自己“另類”的教育方法。孩子吃飯慢，很多家長會焦慮，覺得那是一個“問題”，擔心孩子以后做事磨磨蹭蹭，沒有效率，于是會采取一些措施讓孩子提升吃飯的速度，比如威脅孩子如果吃飯再慢，就把飯碗收掉，而李老師在面對女兒吃飯慢時，采取了“不一樣”的方法，他和女兒比賽吃飯，看誰更慢，結果女兒贏了，而且女兒特別開心，這時李老師又說，比慢你可以贏，但比快就不一定了，女兒當然不服輸，于是兩人又開始比賽吃飯，看誰更快，結果女兒又贏了。從這樣的“另類教育”方法，我們看到，李松蔚老師和其他家長的不同做法在于，對于吃飯慢這件事的定義是不同的，李老師沒有把這個“問題...

大家應該都聽過杯弓蛇影的故事，這個故事講的是客人受邀赴宴，看到掛在墻上的弓映在酒杯里，以為酒杯里有蛇，疑心中了蛇毒，就生病了。可能大家都會笑話這種疑神疑鬼、妄自驚慌。但是其實很多人雖然不至于杯弓蛇影，也會有不同程度的焦慮。我有一個朋友小美，人挺有能力的，但因為工作中曾出現過一個小失誤，之后就經常無來由地擔心自己項目跟進得不好，結果越焦慮，就越是經常出錯，后面從項目主管被降職成了專員。其實，焦慮是人的本能，一定的焦慮，能提示我們“未雨綢繆”，做好準備。但是過度的焦慮，卻會損害我們的身心健康，影響我們的成就水平，這將使一個本來可以很棒的人成為平庸之輩，就像我的朋友小美，本來足夠棒，卻因為過度的焦慮...

每到年底，總是學生們非常繁忙的時刻。各科的考試接踵而來，要交的論文層出不窮，與之伴隨的是：“糟糕！這門課一頁書我都看不進去....”“明天就考試了，可是已經三點鐘了我還是睡不著！”“好想哭，害怕考砸了，但是又不敢哭。“這個單元已經看了兩個小時了，可是一個字也沒記住....”內心中對于考試的各種擔憂開始漸次浮現，將大腦的內存占據得滿滿的。焦慮感充斥著身體，進一步影響了我們的面對考試。那么，遇到考前焦慮了，我們應該怎么辦呢？“考前焦慮”是一種內心的情緒狀態。主要由害怕、恐懼、驚恐不安、心緒不寧等情緒體驗構成。具體表現形式上有：心緒不寧，注意力不集中，記憶力減退，復習效率低下。無法控制大腦中不停思考...

焦慮，通常是在壓力事件作用下，對于未來某種不確定性結果的擔憂和恐懼。數據表明，焦慮和抑郁是全世界很很普遍的精神健康問題，而它們還經常相約一起搞破壞，讓我們的情緒一團糟。現在，抑郁已經逐漸被我們認識和接受，但焦慮卻沒有被真正重視起來。KnowYourself在2019年對青年人群進行的調研發現：，。有些人在面對壓力時，會產生比較嚴重的焦慮，持續時間也比較長（幾個月及以上），甚至對日常生活造成干擾，發展成焦慮癥。但是有些人，卻能相對從容地應對壓力，并把焦慮轉化為動力。那么，是什么樣的思維方式讓人難以應對壓力，產生過度焦慮呢？擅長認知行為療法的精神科醫生弗雷德里克?方熱提到，習慣性焦慮，可能...

現代社會，社交媒體對孩子們影響特別大，能夠輕易掌控和放大各種情緒。那些悲傷或消極的情緒，往往會被無限倍地擴大。這并不是危言聳聽。美國流媒體Netflix曾拍過一個紀錄片“TheSocialDiemma”，翻譯過來叫《監視資本主義：智能陷阱》。節目邀請谷歌、推特、Facebook等多個社交網絡公司的高管參與，他們認為現代青少年更加焦慮、脆弱、易抑郁，都與手機app里的陷阱有關。美國紐約大學社會心理學家ONATHANHAIDT博士認為，美國青少年抑郁和焦慮大幅增長，是從2011~2013年開始的。他調查了因割腕或離開人世進醫院的少女，發現2011年之前數據相對平穩。而2011年之后，10~14歲想...

死亡焦慮，對即將到來的或者終將到來的死亡，消逝的這一事實產生恐懼，糾結，不解，不安等復雜的思想和情緒。意識到并正在意識著自己或他人終究會從這個世界上消失，無法理解和接受。具體而言包括了兩個方面，得知即將面對死亡時的恐懼感以及正在經歷死亡時產生的焦灼感。既有對分別和失去的不舍感，也有無助和恐懼感，是一種綜合感覺。同時往往還摻雜了錯覺，即我們容易把對死亡的無助感和別離的痛苦、憂愁雜糅到一起。如何緩解死亡焦慮？其實，死亡早就和我們的生活緊密聯系起來了，我們的焦慮更多源于重要人的離開，或是我們渴望永遠不要失去的東西，因其他的焦慮（關系的分離、對于其他占有物的喪失）帶來的焦慮感。尤其中國人，對待死亡時，...

焦慮癥表現聽不得一點動靜精神性焦慮是焦慮癥的主要癥狀，除了上述案例中提到的情況外，那些對電視、廣播、門鈴、光線都特別敏感的人，同樣也存在精神性焦慮的問題。這類患者經常感到擔憂、緊張、焦躁不安和害怕，他們的情緒易激惹、注意力難以集中。由于注意力不能集中，這些患者往往還存在著記憶困難以及記憶力減退的現象。此時，患者體驗的痛苦情緒與環境極不相稱，或者表現為沒有明確對象的恐懼、沒有特定內容的擔心，或者經常表現出傷感情緒，如流淚等。研究人員證實，精神性焦慮除了與遺傳原因相關外，與心理因素也同樣存在著明確的聯系。而現實生活中的挫折，抑或難題，是主要的誘因之一。生活中積累的知識和經驗制約著人的認...

在當代社會,房租飛漲,物價飆升,加班嚴重,工資卻巋然不動,這屆年輕人每天都以“又是喪氣滿滿的”的自嘲來結束。沒房、沒車、沒存款、沒對象,讓這屆年輕人想要逃離催婚催生的家庭聚會。年紀輕輕就有了“初老”癥狀――脫發、發福、健忘,讓這屆年輕人焦慮得驚呼到“我太難了!”GarminMove認為,不妨放下你的焦慮,換個角度看世界,換種心情過生活,打破慣性模式,或許就柳暗花明了。“換個角度看問題”,相信看過《超能陸戰隊》的小伙伴都會對其中的這句臺詞印象深刻吧。當小宏覺得自己一敗涂地的時候,哥哥鼓勵弟弟說了一句:“不要放棄,換個角度看問題!”這句話讓小宏終設計出微型機器人。在一場對戰中,小伙伴們被困...

提到分離焦慮，我們馬上想到的可能是嬰幼兒。在狹義上，分離焦慮是指嬰幼兒在同依戀對象分離時表現出的恐懼和戒備反應[1]。比如，在母親離開后，小孩子會嚎啕大哭、又踢又鬧，而隨著時間推移，這些幼小的人類又會逐漸變得行動遲緩、呆滯、不理睬他人。但分離焦慮并不是人特有的。在有名的恒河猴實驗中，當恒河猴獨自進入新空間時，幼猴的馬上反應就是尋找自己的絨布母親。在發現絨布母親不處于這個空間時，會拒絕與空間內的其他物品接觸、玩耍，表現出極強的焦慮情緒，這就是恒河猴的分離焦慮。狗勾們也存在類似的現象。一項調查顯示，73%的主人會因為工作原因經常性地離開他們的狗勾，將它們獨自留在家中；其中，過半的主人報...

手機本來是為了方便聯系、溝通感情的，但有些情侶卻經常因為手機吵得不可開交。每次吵架無非是“你為什么不接我的電話？”“為什么微信沒有秒回我？”……男人眼里的“作女”“每次只要我超過一分鐘沒有回微信，或者打電話是忙音，她都會立刻變得非常焦慮。”張先生訴說自己的遭遇。每次他剛忙完手頭工作，看到的手機短信總是：你是不是跟別的女孩在一起？在哪兒？在干什么？……連環的質問，讓他莫名地煩躁。對于女友24小時的監控，他覺得完全沒必要。“這是兩性關系中常見的情景。尤其當雙方都是焦慮型人格的時候，情況或許更糟，一方不停地追問、逼問、索要更多關心，一方回避、冷淡、拒絕交流。”專業心理咨詢教育機構蜀三和表...