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如何預防跑步時的低血糖?

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賽康(深圳)大數據科技有限公司2024-11-27

在跑步前適當進食,攝入碳水化合物,提供持久的能量;攜帶補充能量的食物或飲料,如能量餅干、能量膠囊等;根據個人情況,在跑步過程中及時補充水分和能量,預防低血糖發生。

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簡介:專注于體育賽事策劃運營執行、數據采集存儲分析挖掘、賽事服務、賽事企劃全域用戶運營,秉持“顧客至上誠信
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