推拿用力的基本原則,即要保證醫療效果,又要避免產生不良的反應,一般說來,肌肉豐厚的部位,操作的力度就可以大一些,肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些。季節的不同,推拿的力度也不一樣,秋冬季節,肌膚腠理比較緊密,推拿的力度相對來說就可以重一些。春夏季節,肌膚腠理比...
艾灸的注意事項:1、施灸的時間。上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。睡眠質量差可在睡前施灸。出血性疾病,隨時灸之。止血后還應繼續施灸一段時間,以免復發。或依病情何時發病就在何時施灸,或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸。2、施灸配穴的原則。凡灸上部以后,...
推拿的幾種常用手法:1.揉捏法:拇指外展,其余四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環形旋轉的揉捏動作,邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。2.搓法:用雙手挾住被推拿的部位,相對用力,方向相反,作來回快速地搓動。3.推法:用手或掌等部分著力于被推拿的部位上,進...
熏蒸的注意事項:"熏蒸療法"是指利用純中藥煮沸后產生的溫熱藥氣蒸汽來熏蒸肌體,以達到救治疾病、養生保健的方法。通過溫熱與藥氣共同作用于體表,由于蒸汽對身體的蒸騰作用,可使全身經絡涌動,推血運行,藥力經皮膚直達各臟腑,無處不至,可起到滋養津液、滋潤肌膚、健脾和胃...
拔罐后出現出血情況并不需要很緊張,而是應該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現了紅暈或者是淤血,這都是正常現象,過段時間之后會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴重,那么這個位置不能夠進行再次拔罐哦,而是應該換一個位置。如果出現了水...
拔罐又名“火罐氣”“吸筒療法”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著于皮膚,造成淤血現象的一種療法。拔罐中的罐的種類,常用的有竹筒,陶瓷,玻璃等等,竹筒火罐取堅實成熟的竹筒,一頭開口,一頭留節作底,罐口直徑分3、4、5公分三...
在中藥熏蒸期間,大家其實也應該注意休息,我們一定要加強自己的腰和背的功能鍛煉,平常也要適當的參加一些活動,我們在熏蒸之后也一定要及時的補充水分,這個時候盡量多喝熱水。如果自己是剛開始接受中藥熏蒸療養,那么可以把溫度調低,等人們適應之后,我們在逐漸的調高溫度,在...
艾灸的做法與步驟:1.做好保暖以及防暑。在施灸時,一些部位需要直接暴露在空氣中,所以,冬季要注意保暖,夏季要注意防暑,同時還要講究室溫的調節,并及時通風。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時內注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當提高溫開水的飲用量,這將有...
產后中藥熏蒸其實好處是非常多的,產后中藥熏蒸的主要原理就是采用中藥的藥力達到祛除寒氣的效果,重要在固定的一些專門使用的儀器的在熱蒸汽的下,能很好更大程度的來祛除一些多余的寒氣,祛除女性體內的風寒更是立竿見影,此外產后熏蒸還具有發汗排毒的作用。還有就是產后中藥熏...
各種熏蒸方法:1.傳統熏蒸法:把藥放在器具里(不銹鋼的,瓷的,瓷砂的)。然后加些水煮沸,找好合適的姿勢,把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸,注意避免燙傷,熏蒸時間大約20分鐘到半小時,之后關火。2.時尚熏蒸法:采用中藥熏蒸機(藥浴機),全自動人性化設計。把中...
熏蒸注意事項:1.如果你做的是全身藥材熏蒸。要注意它的溫度控制,一旦水溫升高到高位,就很容易刺激全身皮膚。因此,有必要逐步將蒸汽溫度從低至高進行調整,使皮膚有一個適應過程。然而,具體情況還需要根據每個人的耐熱性來調整。飯前和飯后的30分鐘內都不要做全身熏蒸。2...
熏蒸通常指的是中藥熏蒸,是將調和好的中藥加在熏蒸器里,借助熱汽散發出來,接觸皮膚,為肌膚循環加熱,排出汗液的同時也帶走體內一些有害元素,特別能夠救治感冒。因為效果比較好,受到許多注重養生的朋友的青睞。但是,也正因為效果好,稍不注意,也容易造成反作用。中藥熏蒸不...
推拿的手法很多,用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法:1.按法。以拇指指腹(羅紋面)、手車或肘尖等,置于身體一定的部位,由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法、掌按法和肘按法。常用的為指按法。2.摩法。以示指、中指、環指...
調理腰椎的推拿方法:1、腰部活動。兩手相互摩擦至熱,用兩手叉腰,大拇指在前,四指按在兩則腎俞穴處,先順時針方向旋轉腰臀部9次,再逆時針方向旋轉腰臀部9次,連作36次。意想腰部盡量放松。2、捶腰陽關穴。手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下...
推拿按摩的注意事項:飽食狀態或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進行推拿的,不然會影響到身體的消化和吸收,胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導致胃病,剛吃完飯之后胃腸道已經開始工作這個時候,此時需要更多的血液供應,若是著急退能的話,就會導致大量的血液集中在身體表面...
全身推拿按摩手法:1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始:(第1條線)沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。(第二、三條線)沿著頸椎兩側豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。(第四、五條線)沿著頸椎兩側膽經從肩井穴起...
艾灸的注意事項:1、施灸的時間。上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。睡眠質量差可在睡前施灸。出血性疾病,隨時灸之。止血后還應繼續施灸一段時間,以免復發。或依病情何時發病就在何時施灸,或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸。2、施灸配穴的原則。凡灸上部以后,...
熏蒸的流程步驟:現在的熏蒸一般都加入中藥材,藥效由皮膚進入身體內發揮作用。那么熏蒸的流程步驟是什么呢,現在給大家介紹下:1、熏蒸必定需要容器,不管是全省還是局部熏蒸,使用的容器一定要先進行消毒,如果有條件的用高溫蒸煮,也可以提前用酒精擦拭容器。2、準備好適量的...
艾灸之所以成為現代人追捧的養生之法,是因其綠色、天然、安全、沒有副作用。但是,如果不掌握好艾灸的一些基礎知識,隨意去灸,還是有可能出現不良作用的。艾卷灸是現代灸法的一次變革。艾卷灸自明清以來已很盛行了,艾卷有加中藥的,有不加中藥的。其名稱有太乙針、雷火針、藥艾...
拔罐中的走罐又稱推罐,一般用于面積較大、肌肉厚的部位,如腰背部、大腿部等。可選用口徑較大的玻璃火罐,罐口要平滑,先在罐口或欲拔罐部位涂一些凡士林油膏等潤滑劑,再將罐拔住,然后,醫者用右手握住罐子,向上、下、左、右需要拔罐的部位往返推動,至所拔部位的皮膚潮紅、充...
推拿的幾種常用手法:1.按法:是用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時間(約30秒),再由重到輕地緩緩放松。2.摩法:是用手掌或指腹輕放于體表醫療部位,以腕部連同前臂,作緩和而有節奏的環形撫摩。3.擦法:是用手的不同部位著...
拔罐結束之后應該將所有的用品進行消毒,同時施術者的雙手也要進行常規消毒,這樣對于下一次的使用更加的安全。此外吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之后都不能夠進行拔罐,這對于身體是非常不利的。同時女性在月經期間雖然能夠進行拔罐,但是下腹位置較好不要進行;如果皮膚有疾病的...
艾灸后的處理:1、灸皰的處理。施灸后灸者容易出現水泡,水汽等現象,這些都是身體向外排邪所致,不用過于擔心,若水泡較小的話,可以不用處理,待其自行復原。若是水泡較大的,可以用針刺破,同時涂些紫龍藥水防止其傳染即可,切記將泡皮剪除。2、灸瘡的處理。灸后起皰,化膿后...
推拿常用的手法:1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體,相對用力作快速的搓揉,在搓動的過程中,作上下的往返移動。2.搖法。醫者一手抓住患者肢體的遠端,另一手扶住被搖的關節(肩關節、腕關節、髖關節),以該關節為支點,作肢體較大范圍的環形往復搖動。3.捻法。以拇指與食指...
每次熏蒸時間不要過長,盡量適中,沒有確定的限制,按照自己的需要選擇,盡可能參考醫師或者專業人士的意見,避免大腦缺氧,也不要導致皮膚出現缺水現象。熏蒸的溫度要適宜,不要超過皮膚的耐受性,以免燙傷,反而生出許多麻煩。每周熏蒸次數不能過多,雖說熏蒸副作用少,好處頗多...
熏蒸是中醫的一種療養方式,為的就是讓患者出汗,產婦也會覺得比較舒適,在生完孩子很多女性都會選擇通過熏蒸來調理自己的身體,而且在熏蒸的時候還會加入一些對身體有益處的藥材,但是并不是什么時候都能進行熏蒸的,那么產婦熏蒸什么時間較好呢?其實產后什么時間熏蒸盡量也是因...
推拿用力的基本原則,即要保證醫療效果,又要避免產生不良的反應,一般說來,肌肉豐厚的部位,操作的力度就可以大一些,肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些。季節的不同,推拿的力度也不一樣,秋冬季節,肌膚腠理比較緊密,推拿的力度相對來說就可以重一些。春夏季節,肌膚腠理比...
拔火罐是特別舒服的,在我們的生活當中,經常會看到拔火罐的痕跡,但是有人拔完火罐之后會呈現深紫色,有的人的顏色比較淺,拔罐之后的皮膚呈紫黑色而且特別的暗,這表示身體里的供血不足,血液循環的不流暢,導致經絡不暢通有阻礙而形成的血淤現象。如果呈紫色而且有斑點,那么證...
艾灸雖好,可是方法不對就會事倍功半,怎么艾灸才是正確的呢?一般來說,正確的艾灸方法有三種:1、回懸:將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動,或者反復旋轉施灸,使皮膚有溫熱感而不致灼痛,直至皮膚有紅暈為止。2、懸定:又叫溫和灸,將...
調理腰椎的推拿方法:1、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,按摩與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳,以食指掌指關節突起部(拳尖)置于命門穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,如此重復操作36次。意守命門穴。2、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第...